Dik duran solaryýa düşekleri (dik solaryýa düşekleri diýlip hem atlandyrylýar) bürünç reňkli ýalpyldawuklyga ýetmegiň amatly we netijeli usulyny hödürleýär. Adaty ýatan düşeklerden tapawutlylykda, dik duran modeller deň örtük üpjün edýär, basyş nokatlaryny azaldýar we köplenç has çalt netije üçin has güýçli UV şöhle çykaryşyna eýedir.
Eger siz dik duran garaňkylaşdyrmaga täze başlan bolsaňyz, howpsuz we netijeli tejribe üçin şu gollanmany ýerine ýetiriň.
1. Garaňkylyk seansyna taýýarlyk görmek
Piling we syrmak
Öli deri öýjüklerini aýyrmak we deň derejede garaňky reňk almagy üpjün etmek üçin garaňkylaşmadan 24 sagat öň deriňizi piling bilen arassalaň.
Gyjyndyrmanyň öňüni almak üçin seansdan azyndan 12 sagat öň syryň.
Çyglylandyryjylardan we makiýaždan gaça duruň
Garalmazdan öň losýonlary, ýaglary ýa-da makiýažy ulanmaň, sebäbi olar päsgelçilik döredip, deň däl netijelere sebäp bolup biler.
Garaňky çyzyklaryň öňüni almak üçin ähli şaý-sepleri çykaryň.
Degişli garaňkylyk geýimini geýiň
Gara reňkli çyzyklaryň öňüni almak üçin minimal geýim saýlaň (rugsat berilse, suw geýimi, içki geýim ýa-da ýalaňaç geýim).
Gorag gözlüklerini ulanyň — gözleriňizi ultrafiolet şöhlelerinden goramak üçin FDA tarapyndan tassyklanan ýörite garaldyjy gözlükler hökman gerek.
2. Garaňkylyk seansynyň dowamynda
Kabinanyň içine giriň
Kabina giriň we gapyny ygtybarly ýapyň.
Deň derejede açyk bolmagy üpjün etmek üçin elleriňizi bedeniňizden biraz uzakda saklaň.
Deriňiziň görnüşi üçin maslahat berilýän wagty berjaý ediň (eger täze başlan bolsaňyz, has gysga seanslardan başlaň).
Gara reňkleýji çaltlandyryjy ulanyň (isleg boýunça)
Netijäni gowulandyrmak we deriniň çyglylygyny saklamak üçin içerki ulanyş üçin niýetlenen garaldyjy losýony sürtüň.
Daşarda ulanylýan garaňkylaşdyryjy ýaglardan gaça duruň, sebäbi olar akrile zyýan ýetirip biler we içerki ulanyş üçin howpsuz bolmazlygy mümkin.
Rahat boluň we ýeňil hereket ediň
Kölegeleriň "ak tegmilleriň" düşmeginiň öňüni almak üçin agramyňyzy üýtgediň ýa-da elleriňizi biraz hereketlendiriň.
Eger gözlük ulanmaýan bolsaňyz, gözleriňizi ýapyk saklaň (ýöne gözlük geýmek maslahat berilýär).
3. Garaňkylyk seansyndan soň
Çyglylandyryň
Garaňkylygyňyzy uzaltmak we guraklygyň öňüni almak üçin deriňizi garaňkylykdan soňky losýon bilen nemlendiriň.
Garaňkylaşandan soň derrew gyzgyn duş kabul etmekden gaça duruň - onuň ýerine ýyly suw ulanyň.
Başga önümleri ulanmazdan öň garaşyň
Gyjyndyrmagyň öňüni almak üçin makiýaž, atyr ýa-da beýleki deri ideg önümlerini ulanmazdan öň azyndan 3-4 sagat garaşyň.
Space Out Sessiýalary
Deriniň aşa köp täsirlenmeginiň we zeperlenmeginiň öňüni almak üçin seanslaryň arasynda azyndan 48 sagat arakesme geçirmeli.
Deriňiziň çydamlylygyna esaslanyp, täsir wagtyny kem-kemden artdyryň.
4. Howpsuzlyk boýunça maslahatlar
Deriňiziň görnüşini biliň – Açyk deri has aňsat ýanýar; seansyň dowamlylygyny şoňa görä sazlaň.
Aşa garaňkylaşmakdan gaça duruň – Ýanmagyň we wagtyndan öň garramagyň öňüni almak üçin maslahat berlen täsir wagtlaryna eýeriň.
Suwsuzlygyňyzy saklaň – Gara reňke çykmazdan öň we soň köp suw içiň.
Dermanlary barlaň – Käbir dermanlar UV şöhlelerine duýgurlygy ýokarlandyrýar – ynamly bolmasaňyz, lukmanyňyza ýüz tutuň.
Soňky pikirler
Dik duran solaryk düşekleri bedeniň ähli bölegini çalt we doly solaryk etmek üçin ajaýyp wariantdyr. Şu ädimleri ýerine ýetirmek bilen, töwekgelçilikleri azaldyp, owadan we deň parlaklyga ýetip bilersiňiz. Deriniň saglygyna hemişe ileri tutuň we ultramelewşe şöhleleriniň aşa köp täsirinden gaça duruň.