Gyzyl yşyk terapiýasyndan (RLT) öň deriňizi dogry taýýarlamak onuň netijeliligini ýokarlandyryp we has gowy netijeleri üpjün edip biler. Ine, şu aşakdakylar:6 möhüm maslahatseansdan öň deriňizi taýýarlamak üçin:
1.Deriňizi düýpli arassalaň
- Ýagtylygyň siňmegini iň ýokary derejä çykarmak üçin makiýažy, hapa, ýag we deri ideg önümlerini aýyryň.
- Gyjyndyrmagyň öňüni almak üçin ýumşak arassalaýjy serişde ulanyň - bejergiden öň güýçli pilinglerden gaça duruň.
2.Piling (ýöne öňünden däl)
- Öli deri öýjüklerini aýyrmak üçin birnäçe sagat ýa-da bir gije öň pilingi ediň, bu bolsa ýagtylygyň has gowy geçmegine mümkinçilik berýär.
- Duýgurlygyň öňüni almak üçin RLT-den öň aşyndyryjy skrablardan ýa-da himiki pilinglerden gaça duruň.
3.Derini açyk we gurak saklaň
- Seansdan öň (eger lukmanyňyz görkezmese) serumlary, kremleri ýa-da güneşden goraýjy kremleri ulanmakdan gaça duruň.
- Çyglylandyryjylar ýa-da ýaglar ýagtylygy yzyna serpikdirip, täsirliligini peseldýär.
4.Guýy suwlandyryň
- Deriniň saglygyny we dikeldilmegini goldamak üçin RLT-den öň we soň köp suw içiň.
- Çygly deri ýagtylyk terapiýasyna has gowy täsir edýär.
5.Gün ýanmasyndan we ýakynda garaňkylaşmadan gaça duruň
- Eger deriňiz güne ýanýan ýa-da örän duýgur bolsa, RLT ulanmazdan öň sagalýança garaşyň.
- Täze garaňky reňkler ýa-da işjeň gün şöhlesi duýgurlygy ýokarlandyryp biler.
6.Zergärçilik we aksessuarlary aýyryň
- Yşygyň düşmegine päsgel berip biljek islendik metal şaý-sepleri, sagatlary ýa-da şöhle gaýtaryjy zatlary çykaryň.
- Ýüzüňizi bejerýän bolsaňyz, minimal geýim geýiň ýa-da gorag gözlüklerini ulanyň.
Bonus maslahat:
- Öýde ulanylýan enjam ulanylanda, önüm öndüriji tarapyndan aralyk we wagt boýunça görkezilen görkezmelere eýeriň (adatça 10–20 minut üçin 6–12 dýuým).
Deriňizi dogry taýýarlamak bilen, siňdirilişiňizi gowulandyrarsyňyz we gyzyl yşyk terapiýasyndan iň köp peýda alarysyňyz!