Käbir adamlar D witaminini köpeltmek üçin solýariýa düşeklerini ulanýarlar, ýöne bu usul nähili netijeli we howpsuz?
1. D witamini nähili öndürilýär
UVB şöhleleri deriňize düşende, süňk we immun saglygy üçin möhüm bolan D witaminiň öndürilişini başlaýar.
2. Solýar düşeginiň UVB çykyşy
Solýar düşekleriniň köpüsi kosmetiki solýarlaşdyrmak üçin niýetlenen we esasan UVA şöhlesini ulanýar, diňe az mukdarda UVB bolsa D witamininiň öndürilişini çäklendirýär.
3. Saglyk babatdaky meseleler
Solýariýa düşekleri D witamini öndürmäge kömek edip bilse-de, şol bir täsiri gysga wagtlyk gün şöhlesine sezewar bolmak ýa-da goşmaça serişdeler bilen — şol bir derejede ultramelewşe şöhlelenme howpuny döretmezden — gazanyp bolýar.
Netije
Solýar düşekler D witaminiň öndürilişini höweslendirip bilse-de, olar iň howpsuz ýa-da iň netijeli usul däl.