2015-nji ýylda Braziliýaly gözlegçiler ýeňil bejerginiň myşsa gurup we 30 erkek türgende güýç artdyryp biljekdigini anyklamak islediler. Gözleg, ýeňil terapiýa + maşklary ulanýan erkekleriň bir toparyny diňe maşk edýän topar we gözegçilik topary bilen deňeşdirdi.
Türgenleşik programmasy, 8 hepdelik dyz giňeltmek boýunça okuw boldy.
Tolkun uzynlygy: 810nm Doza: 240J
Okuwdan ozal ýeňil bejergini alan erkekler, diňe “myşsalaryň galyňlygy, izometrik pik momenti we eksantrik pik momenti” topary bilen deňeşdirilende “ep-esli ýokary üýtgeşmelere ýetdi”.
Aslynda, maşkdan öň ýeňil bejergini ulanýanlar üçin myşsanyň galyňlygy we güýçliligi 50% -den gowrakdy.