Gan basyşy we ýaşaýyş şertleri
Gan basyşyna aşakdakylar täsir edýär:
-
Stress derejeleri
-
Sirkulýasiýa netijeliligi
-
Iltihaplanma
-
Fiziki işjeňlik
Gyzyl yşyk terapiýasy bularyň birnäçesini gytaklaýyn nyşana alýar.
Stressi azaltmak we rahatlandyrmak täsirleri
Köp ulanyjylar şeýle habar berýärler:
-
Seanslar wagtynda çuňňur dynç alyş
-
Myşsa dartgynlylygynyň peselmegi
-
Gowylandyrylan dikeldiş
Stress derejesiniň peselmegi gan basyşynyň wagtlaýyn ýokarlanmagynyň öňüni almaga kömek edip biler.
Gan aýlanyşynyň we kislorodyň eltilmeginiň gowulanmagy
Gyzyl yşyk terapiýasy aşakdakylary edip biler:
-
Ýerli gan aýlanyşyny güýçlendirmek
-
Dokumalara kislorodyň eltilmegini goldamak
-
Damarlaryň reaksiýasyny gowulaşdyryň
Bu täsirler gan basyşynyň gönüden-göni gözegçiligine däl-de, eýsem umumy ýürek-damar saglygyna goşant goşýar.
Sagdyn tertipde iň gowy ulanmak
Gyzyl yşyk terapiýasy aşakdakylar bilen utgaşdyrylanda has gowy netije berýär:
-
Yzygiderli maşk
-
Deňeşdirilen iýmitlenme
-
Ýeterlik derejede uklamak
-
Lukmançylyk görkezmesi
Soňky pikirler
Gyzyl yşyk terapiýasy umumy gan aýlanyşyny we dynç almagy goldamak üçin goşmaça gural bolup biler, bu bolsa gan basyşyny dolandyrmakda gytaklaýyn peýda getirip biler.