Hawa, ikisini hem ulanyp bilersiňizsolýarkawegyzyl çyra terapiýasy (RLT), ýöne olar dürli maksatlara hyzmat edýär we deriňize we saglygyňyza dürli täsir edýär. Bilmeli zatlaryňyz:
1. Solýarka
- MaksatUlanylyşyUB şöhlelenmesi (UVA/UVB)melanin önümçiligini höweslendirmek, bu bolsa deriniň garaňkylaşmagyna getirýär.
- Howplar:
- Töwekgelçiligi artdyrýarderi raky(melanoma, ýassyk öýjükli karsinoma).
- Sebäplerwagtyndan öň garramak(gyrymsyklar, gün tegmilleri).
- Sebäp bolup bilergöz zeperlenmesigoragsyz bolsa.
- MaslahatDermatologlaryň köpüsi zyýanly täsirleri sebäpli solýariýa düşeklerine girmezligi maslahat berýärler.
2. Gyzyl Yşyk Terapiýasy (RLT)
- MaksatUlanylyşypes tolkunly gyzyl ýa-da infragyzyl golaý şöhlekollageni höweslendirmek, iltihaplanmany azaltmak we sagalmagy höweslendirmek üçin.
- Peýdalar:
- Gowylandyrýarderi teksturasy(gyrymsylyklary, siviljäni, ýaralary azaldýar).
- Kömek edýärmyşsalaryň dikeldilmegiwebogun agyrysy.
- Edýärdälderiniň zeperlenmegine ýa-da garaňkylaşmagyna sebäp bolýar.
- Howpsuzlyk: Dogry ulanylanda minimal zyýanly täsirleri bilen howpsuz hasaplanýar.
Ikisini hem ulanyp bolýarmy?
- Hawa, ýöne şol bir wagtyň özünde däl.
- Eger siz (howply ýagdaýlara garamazdan) solýariýa düşegini ulanmagy saýlasaňyz, azyndan garaşyň24–48 sagatderiniň gyjyndyrylmasynyň öňüni almak üçin RLT-den öň.
- Has gowy alternatiwa: Solýar düşegine gitmäň we ulanyňöz-özüni garaldýanýa-dagaraňkylaşdyryjy spreyeger reňk isleýän bolsaňyz, deri üçin RLT-ni howpsuz ulanyň.
Soňky maslahat
- Solýariýa düşeklerinden gaça duruň— olar deri rakynyň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar.
- Gyzyl çyra terapiýasy has howpsuz alternatiwadyrUV zeper ýetirmezden deriniň ýaşlanmagy üçin.
- Eger siz garaňkylaşmaly bolsaňyz,deriňizi goraň(SPF ulanyň, ekspozisiýany çäklendiriň) we RLT-den seanslary boşadyň.