Solýarka ulanmak deriňizi konsentrirlenen ultramelewşe (UB) şöhlelenmesine sezewar edýär, bu bolsa melaniniň öndürilişini çaltlaşdyrýar, ýöne şol bir wagtyň özünde deriniň zeperlenme howpuny hem artdyrýar. Köp adamlaryň soraýan umumy soragy:Solýariýa düşeginde gün kremini ulanyp bolýarmy we şeýle etmegiň manysy barmy?
Gysga jogap şeýlehawa, siz solýariýa düşeginde gün kremini ulanyp bilersiňiz, ýöne sizbolmalygaralmak maksatlaryňyza we deri saglygyňyza baglydyr.
Gün kremi solýarkada nähili işleýär
Gün kremi derini goramak üçin niýetlenendirUV şöhlelenmesini özüne siňdirmek, şöhlelendirmek ýa-da saçmakesasan UVA we UVB şöhlelerini çykarýar. Solýar düşekler esasan şöhle saçýarUVA şöhleleri, deriniň has çuňňur içine aralaşýar we deriniň garaňkylaşmagyna, şeýle hem wagtyndan öň garramagyna sebäp bolýar.
Solýariýa düşeginde gün kremini sürtýän wagtyňyz:
-
SPF 30 ýa-da ondan ýokaryUV-niň siňmegini ep-esli azaldyp biler
-
Aşgarlanma prosesi bolýarhas haýal we has az güýçli
-
Deriniň zeperlenme howpybölekleýin azaldyldy, ýöne aýrylmady
Bu, gün şöhlesinden goraýjy kremiň solýariýany "howpsuz" etmeýändigini, ýöne kömek edip biljekdigini aňladýar.artykmaç täsiri çäklendirmek, esasanam duýgur deri görnüşleri üçin.
Gün kremi siziň garaňkylaşmagyňyza päsgel berýärmi?
Doly däl. Köp adamlar ýalňyşlyk bilen gün kreminiň garaňkylaşmagyň düýbünden öňüni alýandygyna ynanýarlar. Aslynda:
-
Güneşden goraýjy kremintensiwligi peseldýärUV täsiriniň
-
Sen henizem garaňkyrap bilersiň, ýönehas ýuwaş-ýuwaşdan
-
Garaňky reňk köplenç bolýarhas deň we uzak möhletli
Ýöne, eger esasy maksadyňyz çalt gara reňklemek bolsa, güneş kremi ters täsir edip biler.
Näme üçin käbir solýariýa salonlary gün kreminden goranmagy maslahat berýärler
Käbir solýariýa salonlary maslahat berýärgüneş kreminiň ýerine garaldyjy losýonlar, sebäbi:
-
Adaty güneş kremleri şeýle taýýarlanyldyUV şöhlelerini blokirle
-
Garalmak tizleşdirijileri UV goragy bolmazdan melanin önümçiligini höweslendirýär
-
Çalt görünýän garaňkylaşma müşderileriň kanagatlanmagyny ýokarlandyryp biler
Şeýle diýilse-de,lukmançylyk nukdaýnazaryndanGüneş kremini ulanmazlyk aşakdakylaryň töwekgelçiligini artdyrýar:
-
Gün ýanmasy
-
Wagtyndan öň garramak
-
Giperpigmentasiýa
-
Uzak möhletli deri zeperlenmesi
Howpsuz alternatiwalar: Onuň ýerine näme ulanmaly?
Eger deriňiziň saglygy barada alada edýän bolsaňyz, ýöne henizem garaňky reňkde bolmak isleýän bolsaňyz, şu wariantlary göz öňünde tutuň:
-
Pes SPF-li güneş kremi (SPF 15)bölekleýin gorag üçin
-
Çyglylandyryjylar we antioksidantlar bilen garaldyryjy losýonlar
-
Gyzyl çyra terapiýasy düşekleri, olar UV şöhlelerini ulanmaýar we deriniň ýaşlanmagyny goldaýar
-
Gysgarak garalmak seanslaryderiniň dogry çyglylygy bilen utgaşdyrylan
Köp sanly döwrebap saglyk merkezleri birleşýärGyzyl çyra terapiýasy bilen UV reňkleýji terapiýa, kollagen önümçiligini goldamak bilen birlikde oksidatiw stressi azaltmaga kömek edýär.
Esasy netijeler
-
Senkonserwasolýar düşeginde güneşden goraýjy krem ulanyň
-
Gün kremi ultramelewşe şöhlelenmesini azaldýar, ýöne solýariýa düşeklerini howpsyz etmeýär
-
Güneş kremini ulanmak has haýal we has gözegçilikli garaňkylaşmaga getirýär
-
Deriniň saglygy üçin, çäklendirilen UV şöhlelenmesini gyzyl yşyk terapiýasy bilen utgaşdyrmak has akylly uzak möhletli çemeleşmedir
Köp soralýan soraglar
Solýariýa düşeginde SPF 50 ulanyp bolýarmy?
Hawa, ýöne ol garaňkylygyň netijelerini ep-esli çäklendirer we esasan derini goraýar.
Güneş kremi bolmazdan garalmak howplymy?
Goragsyz UV şöhlelerine ýygy-ýygydan sezewar bolmak deriniň garramagynyň we uzak möhletli zeperlenmeginiň töwekgelçiligini artdyrýar.
Gyzyl yşyk terapiýasy has howpsuz alternatiwamy?
Gyzyl çyra terapiýasy UV şöhlelenmesini ulanmaýar we deriniň ýaşarmagy we dikeldilmegi üçin giňden ulanylýar.