Aýbaşy agyrylary (dismenoreýa) her aý millionlarça zenana täsir edip, aşaky garyn agyrylaryna, çanakda dartgynlylyga we käte arka ýa-da budda rahatsyzlyklara sebäp bolýar. Agyryny aýyrýan dermanlar giňden ýaýran bolsa-da, has köp adam çişmäni azaltmak we ýatgy myşsalaryny gowşatmak üçin tebigy usul hökmünde gyzyl yşyk terapiýasyna (RLT) ýüz tutýar.
Gyzyl çyra terapiýasy aýbaşy agyrylary üçin nähili işleýär
Gyzyl yşyk terapiýasy tolkun uzynlyklaryny ulanýar630–660nm (gyzyl)we810–850nm (ýakyn infragyzyl)dokumalaryň içine çuňňur aralaşmak üçin. Aýbaşy agyrylary üçin bu tolkun uzynlyklary:
1. Çanak dokumalaryndaky iltihaby azaldyň
Aýbaşy agyrylary köplenç prostaglandinleriň ýokarlanmagy sebäpli ýüze çykýar, bu bolsa iltihaplanmany we sanjylary döredýär. Gyzyl yşyk terapiýasy kömek edýär:
-
Pes iltihab alamatlary
-
Oksidleýji stressi azaldyň
-
Gyjyndyrylan çanak myşsalaryny rahatlandyryň
2. Ýatgydaky gan aýlanyşygyny gowulaşdyryň
Gan aýlanyşygynyň gowulanmagy = kislorodyň has köp berilmegi = myşsa spazmlarynyň azalmagy.
Bu dismenoreýadan dynmagyň iň möhüm mehanizmleriniň biridir.
3. Ýumşak myşsalary boşadyň
Ýakyn infragyzyl şöhle has çuňňur aralaşýar we ýatgynyň myşsalarynyň gysgalmagyny ýeňilleşdirmäge kömek edýär.
4. Agyry alamatlaryny azaldyň
RLT endorfinleriň bölünip çykmagyny goldaýar we nerw ulgamyny sazlamaga kömek edýär, şeýlelik bilen sanjymlary has az güýçli edýär.
Aýallaryň köplenç habar berýän peýdalary
-
Has az güýçli garyn agyrysy
-
Arka we bud agyrysynyň azalmagy
-
Aýbaşy döwründe hereketliligiň gowulanmagy
-
Agyry beriji dermanlara az garaşlylyk
-
Çalt dynç alyş we rahatlyk
Käbir ulanyjylar diňe şondan soň ýeňillik duýýarlar10–20 minutbejerişiň.
Gyzyl çyrany nirede ulanmaly?
-
Aşak garyn
-
Beliň aşaky bölegi
-
Budlaryň içki bölegi (ýollanan agyry üçin)
Professional doly beden enjamlary — 如MERICAN Gyzyl Yşyk Terapiýa Krovaty M4N— ýokary örtük we intensiwlik sebäpli has çuňňur peýdalary üpjün edýär.
Iň gowysy
-
Ilkinji dismenoreýa
-
Ýalňyşma sebäpli döreýän agyrylar
-
Myşsalaryň dartgynlylygy
-
Stress bilen baglanyşykly ýa-da dartgynlyk bilen baglanyşykly agyry