Käbir adamlar solýariýa düşekleriniň "gün şöhlesini" ulanýandygyny ýa-da günüň özüniň solýariýa düşegi ýaly işleýändigini pikir edýärler. Jogap ýok — solýariýa düşekleri tebigy gün şöhlesini ulanmaýar. Onuň ýerine, olar gün şöhlesiniň belli bir böleklerini gaýtalamak üçin niýetlenen emeli ultramelewşe (UV) lampalaryny ulanýarlar.
1. Gün şöhlesi we solýarka üçin çyra
Gün: UVA, UVB we görünýän ýagtylygyň tebigy garyndysyny öndürýär. UVA şöhleleri bedeniň D witamini öndürmegine kömek edýär, UVA şöhleleri bolsa deriniň içine çuňňur aralaşyp, deriniň garaňkylaşmagyna we garramagyna sebäp bolýar.
Solýar düşekleri: Esasan UVA şöhlelerini (takmynan 95%) we az mukdarda UVB şöhlelerini (takmynan 5%) çykarýan ýokary intensiwli lampalary ulanyň. Bu utgaşma adaty gün şöhlesinden has güýçli we has konsentrasiýalydyr.