Solýar düşekleri ýylyň dowamynda altyn reňkli, gün şöhlesine öwüşginli keşbe eýe bolmagyň meşhur usulydyr. Emma solýar düşekde deriňize zyýan ýetirmezden näçe gezek solýar edip bolýar? Esasy zat, siziň...deri görnüşi, garalmak maksatlary, wesagalmak wagtysessiýalaryň arasynda.
1. Haýal başlaň: Täze başlanlar üçin hepdede 2–3 gezek sapak
Eger siz solaryum düşeklerinde täze bolsaňyz, başlaňHepdede 2-3 gezekBu, deriňiziň gyzarmagynyň ýa-da gaharlanmagynyň töwekgelçiligini azaldyp, onuň esasy reňkiniň kem-kemden emele gelmegine mümkinçilik berýär.
Her sessiýa dowam etmeli5-10 minut, deriňiziň reňkine we düşegiň intensiwligine baglylykda.
2. Gara reňkiňizi saklaň: Hepdede 1–2 seans
Islegli reňkiňize ýeteniňizden soň, reňke geçiňtehniki hyzmat tertibi of Hepdede 1 ýa-da 2 gezek.
Bu, deriňizi ultramelewşe şöhlelerine aşa köp sezewar etmezden, garaňky reňkiňizi täze saklamaga kömek edýär.
3. Deriňiziň görnüşini düşüniň
Dürli deri reňkleri ultrafiolet şöhlesine dürli reaksiýa görkezýär:
-
Açyk ýa-da duýgur deri→ seýrek garaňkylaşýar, her 4–5 günde
-
Orta ýa-da zeýtun derisi→ Hepdede 2–3 gezek
-
Garaňky deri reňkleri→ has ýygy-ýygydan geçirilýän seanslara çydap biler, ýöne dynç günlerine mätäç
Hiç haçan garaňkylaşmaňyzygiderli günler, sebäbi deriňiziň melanini dikeltmek we dikeltmek üçin wagta mätäçligi bar.
4. Bejergiden soňky ideg möhümdir
Garaňkylygyňyzy uzaltmak üçin:
-
Her seansdan soň çyglylandyryň
-
Uzyn wagtlap gyzgyn duş kabul etmekden we piling serişdelerinden gaça duruň
-
Suwsuzlygyňyzy saklaň we garaňkylaşdyryjy losýonlary ulanyň
5. Howpsuzlyk ilki bilen
Hatda ortaça derejede garaňkylaşmak hem deriňizi UB şöhlelenmesine sezewar edýär. Hemişe geýiňgorag gözlükleri, yzarlaňmaslahat berilýän täsir wagtlary, we ulanyňsalon tarapyndan tassyklanan losýonlarsolýariý düşekleri üçin niýetlenen.
Eger deriňiz gurak, gyjyndyryjy ýa-da gaharly bolsa, arakesme ediň — deriňiziň saglygy hemişe birinji orunda durýar.
Soňky pikirler
Köp adamlar üçin,ortaçalyk esasy zatdyrhowpsuz we uzak wagtlap dowam edýän garaňky reňke ýetmek üçin.
Haýal başlaň, seanslaryň arasynda dikelmäge mümkinçilik beriň we deriňize dogry ideg ediň — bu şöhle saçýan we sagdyn parlamagyň syrydyr.