Solýar düşekleri köplenç adamlara gün şöhlesini ulanmazdan goňur reňk bermek arkaly has özüne çekiji görünmek üçin ulanylýar. Emma solýar düşegini näçe gezek ulanmalydygyňyz deriňiziň görnüşine, maksatlaryňyza we iň esasysy saglygyňyza baglydyr. Hakykat şeýle: käbir adamlar solýar düşeklerini yzygiderli ulansalar-da, ýygy-ýygydan ulanmak howplydyr we saglyk işgärleri tarapyndan maslahat berilmeýär.
Näçe gezek garaňkylaşdyrmaly?
Köp solýariýa salonlary aşakdaky ýaly tertibi teklip edýärler:
Ilki bilen, esasy garaňky reňke eýe bolmak üçin hepdede üç ýa-da dört seans geçmeli.
Her hepdede bir ýa-da iki gezek zatlaryň gowy ýagdaýda bolmagy üçin.
Ýöne bu tertip saglygyňyz üçin howpsuz däl we köp saglyk guramalary solýariýa düşeklerini ulanmagy maslahat bermeýär.
Solýar düşegini köp ulanmazdan öň oýlanmaly zatlar
1. Deriniň görnüşi
Açyk derili adamlar (Fitzpatrik şkalasy boýunça I-II görnüşler) aňsatlyk bilen ýanýarlar we deri zeperlenmelerine sezewar bolmak ähtimallygy has ýokary.
Gara deri has aňsat garalyp biler, ýöne gün şöhlesi we deri raky sebäpli ol henizem zeperlenip biler.
2. Siz pikir edýäniňizden has köp UV şöhlesine sezewar bolýarsyňyz.
Solýar düşekleri köp mukdarda UVA şöhlesini bölüp çykarýar, bu bolsa deriňiziň çuňlugyna siňýär.
Ony wagtyň geçmegi bilen köp ulanmak wagtyň geçmegi bilen zyýany artdyryp biler, bu bolsa aşakdakylara sebäp bolup biler:
Ýüziň gyrymsylygy we gaty çalt garramagy.
Gözleriňiz bilen baglanyşykly meseleler (eger gorag astyna almaýan bolsaňyz).
Deri raky, şol sanda melanoma diýilýän örän howply görnüş.
3. Deri rak keseliniň döremeginiň ähtimallygy ýokary.
35 ýaşyňyzdan öň solýariýa düşegini ulanmak melanoma keseliniň töwekgelçiligini 75% -e çenli ýokarlandyryp biler.
Ony wagtal-wagtal ulanmak hem käbir rak görnüşlerine ýolugmagyň ähtimallygyny ýokarlandyryp biler.
"Howpsuz" ýygylyk barmy?
Deri lukmanlarynyň we jemgyýetçilik saglygy boýunça hünärmenleriň pikiriçe:
Howpsuz ýygylyk ýok. Solýariýa düşegini ulanmak saglygyňyz üçin zyýanlydyr.
Aýda bir ýa-da iki gezek solaryýa düşegini ulanmak hem wagtyň geçmegi bilen zyýanly bolup biler.
Eger siz garaňky görnüşe eýe bolmak isleseňiz, has sagdyn wariantlar bar.
Adaty solaryumyň ýerine, şu aşakdakylary synap görüň:
Öz-özünden garaltma serişdeleri (losýonlar, musslar we spreyler)
Hakyky garaňky görünmek isleýän wagtyňyz üçin sprey garaňkylaşdyryjy krem ulanyň.
Deriňizi goňur reňkde görkezýän makiýaž.
Ýuwaş-ýuwaşdan garaňkylaşdyryjy nemlendirijiler
Bu wariantlar DNK-ňyza zyýan ýetirmezden, size altyn reňk berip biler.
Bu gysgaça mazmuny jemleýär.
Solýar düşekler deriňiziň reňkini üýtgetmek üçin ulanylýan enjamlaryň bir görnüşidir.
