Köp türgenler we maşk edýän adamlar üçin ýeňil terapiýa bejergileri türgenleşigiň we dikeldiş işleriniň möhüm bölegi bolup durýar.Fiziki öndürijilik we myşsalary dikeltmek üçin ýeňil bejergini ulanýan bolsaňyz, yzygiderli we türgenleşikleriňiz bilen bilelikde ýerine ýetiriň.Käbir ulanyjylar fiziki işjeňlikden ozal ýeňil bejergini ulananlarynda energiýa we öndürijilik peýdalary barada habar berýärler.Beýlekiler maşkdan soňky ýeňil bejerginiň agyryny we dikelişi gowulaşdyrýandygyny görýärler.[1] Ikisi ýa-da ikisi hem peýdaly bolup biler, ýöne esasy zat yzygiderlilikdir.Şonuň üçin iň oňat netijeler üçin her türgenleşik bilen birlikde ýeňil bejergini ulanmagy unutmaň![2,3]
Netije: yzygiderli, gündelik ýagtylyk bejergisi optimaldyr
Lightagtylyk bejergisini ulanmagyň dürli sebäpleri we sebäpleri bar.Emma, umuman aýdanyňda, netijeleri görmegiň açary, ýeňil bejergini mümkin boldugyça yzygiderli ulanmakdyr.Iň gowusy her gün, ýa-da sowuk ýaralar ýa-da deriniň beýleki ýagdaýlary ýaly belli bir nokatlar üçin günde 2-3 gezek.
Çeşmeler we salgylanmalar:
[1] Wanin AA we ş.m.Güýç taýýarlygy programmasy bilen baglanyşykly bolanda fototerapiýa ulanmak üçin iň amatly pursat haýsy?Tötänleýin, iki gözi kör, plasebo bilen dolandyrylýan synag: Güýç taýýarlygy üçin fototerapiýa.Lukmançylyk ylmynda lazerler.2016-njy ýylyň noýabr aýy
[2] Leal Junior E., Lopes-Martins R. we ş.m."Pes derejeli lazer bejergisiniň (LLLT) maşk-skelet myşsasynyň ýadawlygynyň ösmeginde we maşkdan soňky dikeldiş bilen baglanyşykly biohimiki bellikleriň üýtgemeginde täsiri".J ortoped sport bedeni.2010-njy ýylyň awgusty
[3] Douris P., Southard V., Ferrigi R., Grauer J., Katz D., Nascimento C., Podbielski P. “Fototerapiýanyň gijikdirilen myşsa agyrysyna täsiri”.Suratly lazer hirurgiýasy.2006 Iýun.
Iş wagty: Iýul-29-2022