Güneşlendiriji düşekler çalt we deň derejede garaňkylaşmaga ýetmek üçin giňden ulanylýar, ýöne olaryň howpsuzlygy umumy mesele bolmagynda galýar. Solýar düşekler gözegçilikli täsiri üpjün etse-de, olar henizem ultramelewşe (UB) şöhlelerini çykarýar, bu bolsa saglyk üçin howp döredip biler.
Güneşden goraýjy düşekler nähili howpsuz? Gysga jogap şu.UV reňkleýji usulyň hiç biri doly howpsuz däl, we ulanmazdan öň töwekgelçilikleri düşünmek möhümdir.
Solýarka nähili ultrafiolet şöhlelerini çykarýar?
Häzirki zaman güneşlenýän garalýş düşekleriniň köpüsi şeýle täsirleri döredýär:
-
95–99% UVA şöhleleri, deriniň çuňlugyna aralaşýar
-
Az mukdardaUVB şöhlelerigün ýanmagyna sebäp bolýan we D witaminini höweslendirýän
Pes UVB derrew ýanmagy azaldýan hem bolsa, ýokary UVA täsiri deriniň uzak möhletli zeperlenmegine sebäp bolýar.
Gün şöhlesi astynda garalýan düşekleriň mümkin bolan töwekgelçilikleri
Güneşden goraýjy düşekleri ulanmak aşakdakylaryň töwekgelçiligini artdyrýar:
-
Deriniň wagtyndan öň garramagy we gyrymsyklaryň döremegi
-
Kollagen dargamagy sebäpli deriniň elastikliginiň ýitmegi
-
Giperpigmentasiýa we ýaş tegmilleri
-
Melanoma bilen birlikde deri rakynyň howpunyň ýokarlanmagy
Barlaglar, esasanam ýaşlykdan başlap, solýariýa düşeklerini ýygy-ýygydan ulanmak melanoma töwekgelçiligini ep-esli ýokarlandyrýandygyny görkezýär.
Solýar düşekleri güneşden has howpsuzmy?
Köp adamlar solary gün şöhlesine düşmekden has howpsuz hasaplaýarlar, sebäbi seanslar gysga we gözegçilikde saklanýar. Şeýle-de bolsa, solarynhas gysga wagtda tebigy gün şöhlesinden has güýçli UVA radiasiýa.
Aslynda, ýekeje solaryum seansy deň bolup bilergünortan gün şöhlesine sezewar bolmak üçin sagatlarUVA dozasy babatda.
Kim solýariýa düşeklerinden gaça durmaly?
Solýar düşekleri aşakdakylar üçin maslahat berilmeýär:
-
Açyk ýa-da duýgur derili adamlar
-
Deri rak keseliniň geçmişi bolan adamlar
-
Göwreli şahslar
-
Fotosensibilizasiýa ediji dermanlary kabul edýän islendik adam
Köp sebitlerde kämillik ýaşyna ýetmedikleriň solýariýa düşeklerini ulanmagy hem çäklendirilýär ýa-da gadagan edilýär.
Solýariýa düşeklerini "howpsuz" ulanyp bolýarmy?
UV şöhleleri bilen zyýansyz garaltma bolmasa-da, has howpsuz usullar aşakdakylary öz içine alýar:
-
Sessiýanyň dowamlylygyny we ýygylygyny çäklendirmek
-
Sessiýalaryň arasynda azyndan 48 sagat arakesme geçirmek
-
Göz goragyny degişli derejede dakynmak
-
Şol gün goşmaça gün şöhlesine sezewar bolmakdan gaça durmak
Howpsuzlyk çäreleri görülse-de, UV şöhleleriniň kumulýasiýa zyýany henizem ýüze çykýar.
UV garaňkylaşdyrmagyň has howpsuz alternatiwalary
Eger maksadyňyz ultramelewşe şöhlelenme howplary bolmazdan daşky görnüş ýa-da sagdynlyk bolsa:
-
Güneşsiz garaldyjy serişdelerradiasiýasyz reňk berýär
-
Gyzyl çyra terapiýasyderiniň reňklenmezden ýa-da UV täsirinden goranmazdan daşky görnüşini goldaýar
Bu wariantlar uzak möhletli deri saglygy üçin has howpsuz hasaplanýar.
Soňky höküm
Eýsem, güneşden garalýan döşekler nähili howpsuz?
Güneşden ýasalan solarylýatorlar amatly ýaly görünse-de, derini konsentrirlenen UB şöhlelenmesine sezewar edýär we saglyk üçin uly howp döredýär.howpsuz hasaplanmaýar, esasanam yzygiderli ulanylanda.
Sagdyn deri üçin, UB şöhlelerine sezewarlygy azaltmak we UB şöhlelerinden başga alternatiwalary saýlamak iň gowy usuldyr.
Köplenç soralýan soraglar
Solýariýa düşekleri güneşden has howpsuzmy?
Ýok. Solýar düşekleri köplenç tebigy gün şöhlesinden has güýçli UVA radiasiýasyny berýär.
Solýarkany näçe gezek ulanmak howpsuz?
Doly howpsuz ýygylyk ýok. Az täsir etmek howpy azaldýar, ýöne ony aradan aýyrmaýar.
Solýariýa düşekleri has çalt garramaga sebäp bolýarmy?
Hawa. UVA-nyň ýokary täsiri deriniň garramagyny we gyrymsyklaryň emele gelmegini çaltlaşdyrýar.