Yşyk terapiýasynyň dozasy şu formula bilen hasaplanýar:
Kuwwat Dykyzlygy x Wagt = Doza
Bagtymyza, soňky barlaglaryň köpüsi öz protokollaryny beýan etmek üçin standartlaşdyrylan birlikleri ulanýarlar:
Kuwwatyň dykyzlygy mW/sm² (santimetriň kwadratyna milliwatt)
Wagt s (sekunt) bilen
Doza J/sm² (santimetr kwadratyna Joul)
Şonuň üçin öýde ýagtylyk terapiýasy üçin bilmeli esasy zat energiýanyň dykyzlygydyr - eger ony bilmeseňiz, belli bir doza ýetmek üçin enjamyňyzy näçe wagtlap ulanmalydygyňyzy bilip bilmersiňiz. Bu diňe ýagtylygyň intensiwliginiň nähili güýçlidiginiň (ýa-da kosmosyň bir böleginde näçe foton bardygynyň) ölçegidir.
Burçly çykyş LED-lerinde, ýagtylyk hereket edende ýaýrap, has giň meýdany öz içine alýar. Bu, çeşmeden uzaklyk artdygyça islendik nokatdaky otnositel ýagtylygyň intensiwliginiň peselýändigini aňladýar. LED-lerdäki şöhle burçlaryndaky tapawutlar hem energiýa dykyzlygyna täsir edýär. Mysal üçin, 3w/10° LED, has uly meýdana has gowşak ýagtylygy proýeksiýa eder, 3w/120° LED-den has uzak proýeksiýa eder.
Ýagtylyk terapiýasy boýunça barlaglarda, adatça, ~10mW/sm²-den iň ýokary ~200mW/sm²-e çenli energiýa dykyzlyklary ulanylýar.
Doza diňe şol güýç dykyzlygynyň näçe wagtlap ulanylandygyny görkezýär. Ýokary ýagtylyk intensiwligi az wagtyň gerekdigini aňladýar:
200 sekuntlap 5mW/sm² ulanylanda 1J/sm² bolýar.
50 sekuntlap ulanylanda 20 mW/sm² 1J/sm² bolýar.
10 sekuntlap ulanylanda 100 mW/sm² 1J/sm² bolýar.
Bu mW/sm² we sekunt birlikleri mJ/sm² netije berýär - J/sm² almak üçin ony 0,001-e köpeltmeli. Şonuň üçin standart birlikleri göz öňünde tutup, doly formula şeýle:
Doza = Kuwwat Dykyzlygy x Wagt x 0.001