Eger siz solaryýa düşegini howpsuz ulanmak barada maglumat gözleýän bolsaňyz, dogry ýere geldiňiz. Solaryýa düşekleri gün şöhlesinde sagatlap wagt geçirmezden, gün şöhlesinde gözel keşbi gazanmagyň çalt we netijeli usulyny hödürleýär. Şeýle-de bolsa, ýanyklaryň, wagtyndan öň garramagyň we deriniň beýleki töwekgelçilikleriniň öňüni almak üçin solaryýa düşeklerini howpsuz ulanmak möhümdir. Bu giňişleýin başlangyç gollanmasy howpsuz we netijeli solaryýa almaga kömek etjek gymmatly maslahatlary berýär.
Solýarka näme we ol nähili işleýär?
Solýar düşekleri, esasan, melanin önümçiligini höweslendirmek arkaly deriňizi garaňkylaşdyrýan UVA we UVB şöhleleri görnüşinde ultramelewşe (UB) şöhlesini çykarýar. Bu meşhur emeli solýar usuly ýylyň dowamynda, esasanam gyşda yzygiderli solýarlyga ýetmek üçin ulanylýar. Şeýle-de bolsa, nädogry ulanmak deriňize zyýan ýetirip biler, şonuň üçin aşagynda
Solýarkanyň howpsuzlygynda deriniň görnüşi näme üçin möhümdir
Siziňderi görnüşisolýar düşekde näçe wagt howpsuz galyp biljekdigiňizi we ýanmagyň ähtimallygyny kesgitleýär. Ine, gysgaça maglumat:
| Deri görnüşi | Güne reaksiýa | Howpsuz garaňkylaşmak boýunça maslahat |
|---|---|---|
| I görnüş | Hemişe ýanýar, hiç haçan garaňkylaşmaýar | Solýariýa düşeklerinden gaça duruň |
| II görnüş | Aňsatlyk bilen ýanýar, ýeňil garaňkylaşýar | Gaty gysga sessiýalar |
| III görnüş | Käwagt ýanýar, kem-kemden garaňkylaşýar | Haýal başlaň |
| IV-VI görnüş | Seýrek ýanýar, aňsatlyk bilen garaňkylaşýar | Ekspozisiýany üns bilen gözegçilikde saklaň |
Deriňiziň görnüşini bilmek, aşa köp şöhle saçmagyň öňüni alyp we netijeleri iň ýokary derejä çykaryp biler.
Solýardan öňki maslahatlar: Solýar düşek seansyna nähili taýýarlanmaly:
1. Deriňizi piling bilen arassalaň.
Deň we uzak wagtlap dowam edýän gara reňk gazanmak üçin gara reňkden 24 sagat öň ölü deri öýjüklerini aýyryň.
2. Ysly ýa-da SPF bolan deri ideg serişdelerinden gaça duruň.
Deriňiziň arassa we ultramelewşe şöhlelerine reaksiýa berip biljek losýonlardan ýa-da makiýaždan azatdygyna göz ýetiriň.
3. Suw içmegi dowam etdiriň!
Deriniň çyglylygyny saklamak üçin seansdan öň we soň köp suw içiň.
4. Solýariýa üçin gözlükleri dakynyň!
Gözleriňizi goraň! UV şöhleleriniň göze zeper ýetirmeginiň öňüni almak üçin hemişe sertifikatlaşdyrylan gorag gözlüklerini dakynyň.
Solýariýa düşegini ilkinji gezek nähili ulanmaly: ädimme-ädim
Gysga seanslardan başlaň (4-6 minut) we wagty kem-kemden artdyryň.
Deriňiziň görnüşine we isleýän netijeleriňize laýyk gelýän dogry solýariýa düşegini saýlaň.
Şahsylaşdyrylan maslahatlar üçin salon hünärmenine ýüz tutuň.
Maslahat berlen iň ýokary wagtdan hiç haçan geçmäň - köp bolsa gowy däl!
Garaňkydan soňky ideg: Deriňizi sagdyn we ýalpyldawuk saklaň
✅Gara reňklenenden soň derrew çyglylandyryň
Deriňizi çygly saklamak we rahatlandyrmak üçin komedogen däl, hoşboý yssyz losýon ulanyň.
✅Duş almazdan öň azyndan 4-6 sagat garaşyň
Bu siziň reňkiňiziň galmagyna we has uzak wagtlap galmagyna kömek edýär.
✅Aşa garaňkylaşmakdan gaça duruň
Hepdede 2–3 seans geçiriň. Deriňiziň howpsuz ýagdaýda dikeldilmegi we reňkiniň ösmegi üçin wagt gerek.
Solýarka düşeginde gaça durmaly umumy ýalňyşlyklar
-
Gözlükleri taşlamak ýa-da güneş gözlüklerini ulanmak (netijeli däl)
-
Solýariýa düşekleri üçin niýetlenmedik losýonlary ulanmak
-
Bir günde birnäçe gezek garaňkylaşmak
-
Gün ýanmagynyň ýa-da gyjyndyrmanyň alamatlaryna üns bermemek
Köplenç berilýän soraglar: Täze başlanlar üçin solarym düşegi boýunça maslahatlar
S: Solýariýa düşeginde gün kremini ulanyp bolýarmy?
A: Ýok. Gün kremi UV şöhleleriniň öňüni alýar we solýariý düşekleriniň maksadyny bozýar. Munuň ýerine, täsir wagtyňyzy gözegçilikde saklaň.
S: Solýariýa düşeginde näme geýmeli?
A: Ýalaňaç ýa-da suw geýiminde garaňkylaşyp bilersiňiz. Diňe geýimlere baglylykda garaňkylaşmagyň çyzyklarynyň emele geljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň.
S: Solýariýa düşeklerini yzygiderli ulanmak howpsuzmy?
A: Wagtal-wagtal degişli gorag bilen ulanmak, adatça, deriniň köp görnüşleri üçin howpsuzdyr, ýöne ortaça mukdarda ulanmak möhümdir.
Netije: Solýarkanyň howpsuzlygy bilimden başlanýar
ÖwrenmekSolýar düşegini nädip howpsuz ulanmalyderiňizi goramak we ajaýyp netijeleri gazanmak üçin örän möhümdir. Öýde garaňkylaşmaga täze başlan bolsaňyz ýa-da gündelik işiňizi gowulandyrmak isleýän bolsaňyz, şu maslahatlara eýermek size has köp däl-de, has akylly garaňkylaşmaga kömek eder.