Ilkinji garaýyşda, solýariýa düşekleri we tebigy gün şöhlesi meňzeş ýaly görünmegi mümkin - ikisi hem derini garaňkylaşdyrýar we ultramelewşe (UV) şöhlelenmesine baglydyr. Şeýle-de bolsa,olar birmeňzeş dälwe tapawutlary düşünmek deriniň saglygy üçin möhümdir.
UV spektriniň tapawutlary
-
Gün şöhlesigiň spektrli ultramelewşe şöhlelenmesini çykarýar:
-
UVA(garramak, uzak möhletli zyýan)
-
UVB(gün ýanmasy, D witaminiň öndürilmegi)
-
-
Solýar düşeklerçykarýar:
-
Esasan UVA (95–99% çenli)
-
UVB örän az
-
Bu deňagramsyzlyk, solýariýa düşekleriniň tebigy biologik proseslere däl-de, reňkiň çalt üýtgemegine gönükdirilýändigini aňladýar.
Intensiwligi we täsiri gözegçilikde saklamak
Gün şöhlesine düşmek aşakdakylara baglylykda üýtgeýär:
-
Güniň wagty
-
Möwsüm
-
Ýerleşýän ýeri
-
Howa şertleri
Solýar düşekler şu aşakdakylary hödürleýär:
-
Fiksirlenen, ýokary intensiwli UB
-
Gysga, ýöne jemlenen sessiýalar
-
Deriniň stresiniň artmagy bilen çalt garaňkylaşma
Gysga wagtlyk içerki sessiýa günortan güneşiniň sagatlaryna deň bolup biler.
Deriniň zeperlenmesini deňeşdirmek
Solýariýa düşekleri we gün şöhlesi aşakdakylary edip biler:
-
Deri öýjüklerine zyýan ýetirýär
-
Kollageni parçalaň
-
Pigmentasiýa meselelerini köpelt
Şeýle-de bolsa, solýariýa düşekleri sebäp bolup bilerderiniň has çuňňur zeperlenmegikonsentrirlenen UVA täsiri sebäpli.
Soňky höküm
Ýok, solýariýa düşegigün bilen birmeňzeş dälIkisi hem UB şöhlelenmesini ulansa-da, solýariýa düşekleri has güýçli we deňagramly däl täsir edýär, bu bolsa uzak möhletli deri howplaryny artdyrýar.
Köp soralýan soraglar
Solýar düşek gün ýaly D witamini berýärmi?
Örän az. Solýar düşeklerinde ýeterlik derejede UVB ýok.
Daşarky gün şöhlesinden has howpsuz öý içinde garaňkylaşdyrmak barmy?
Ýok. Öýde garaňkylaşmak has howpsuz hasaplanmaýar.