Ýyllaryň dowamynda agartmak aziýalylaryň hemişe maksady boldy, ýöne indi ak deri dünýäde iň meşhur saýlaw däl, garaňky reňk kem-kemden sosial tendensiýalaryň esasy akymlarynyň birine öwrüldi, karamel gözelligi we bürünç stilli erkekler dünýäde moda bolýar.
Ýalpyldawuk bugdaý bürünç derisi we berk bedeni, esasanam Ýewropada we ABŞ-da baý dynç alyş durmuşyny, hatda sosial statusyny hem görkezmek üçin saglygynyň gözelligini açyp görkezýär.
Köp adam deriniň garalmagynyň gaty aňsatdygyny, gün kremi sürtmemelidigini, göni daşarda suwa düşmelidigini aýdar!
Garaňkylaşmagyň ýollarynyň biri şu. Garaňkylaşmagyň başga bir ýoly hem jaýyň içinde garaňkylaşýan enjam ulanmakdyr. Haýsysy has gowy?
Tapawut näme?
Güneş ýataklary pudagynda on ýyldan gowrak tejribesi bolan we güneş ýakalary bilen öý içinde garalmagyň arasyndaky tapawutlara çuňňur göz aýlaýan Merican garalmak kabinasynyň tejribeli garalmakçysy üçin ulanylyş mysaly.
Aşgarlanmagyň prinsipi
Tebigy gün şöhlesine düşmek:
Gün şöhlesi UVA UVB we UVC şöhlelerini öz içine alýar (UVC adam bedenine zyýanly, ýöne UVC şöhlesi gowşak siňdiriş ukybyna eýedir we ozon gatlagy tarapyndan diýen ýaly doly siňdirilýär). Gün şöhlesinde UVB şöhlelerinden takmynan 500 esse köp UVA şöhleleri bolýar. UVA we UVB degişlilikde deriniň dermasyna we epidermisine ýetip, melaniniň emele gelmegine ýardam edip, gatlak gatlagyna geçip, derini garaňkylaşdyryp bilýär.
Öý içi garaldyjy enjam:
Ol gün şöhlesiniň şöhlesini gaýtalaýar, ýöne diňe 98% UVA + 2% UVB-ni yzygiderli altyn gatnaşyk bilen kabul edýär. Onuň düzüminde adam bedenine zyýan berýän UVC ýok. Ol derini aňsatlyk bilen ýakmaýar we birmeňzeş garaňkylaşdyryjy täsirini çalt we yzygiderli saklaýar.
Solýarka üçin ýer
Tebigy gün şöhlesine düşmek:
Howa şertleriniň täsiri sebäpli, daşarda gün şöhlesi düşýän ýeri saýlamaly, hemişe deňiz kenarynda, gizlinlik az bolan we gün ýanmasynyň belli bir yzlaryny galdyrjak geýim geýmeli bolýan ýeri saýlamaly.
Öý içi garaldyjy enjam:
Ol jaýyň içinde geçirilýär we howa şertlerine täsir etmeýär. Ol ýokary derejede gizlinlige eýedir we tutuş bedeni 360 gradusda ýagtylandyryp bilýär.
Garaňkylaşma wagty
Tebigy gün şöhlesine düşmek:
Günortan wagty gün şöhlesine düşmekden gaça durmaly (güne ýanmakdan gaça durmaly), her gezek 2 sagatdan soň gün şöhlesine düşmeli, bu bolsa bir aýdan soň deriniň gara reňke öwrülmegine sebäp bolup biler (her bir deriniň aýratynlygyna görä aýratyn zerurlyk).
Öý içi garaldyjy enjam:
Islendik wagtyňyzda, her gezek 7-10 minut, her gezek 48 sagatdan soň (iki günden bir gezek) garaşmaly, 4-6 gezek deriňiziň reňkini üýtgedip bilersiňiz, saklamak möhleti hepdede bir gezek.
Garaňkylaşdyryjy täsir
Tebigy gün şöhlesine düşmek:
Her gün ýagtylygyň we bulutlulygyň täsiri astynda, şol bir mukdarda ýagtylygy siňdirmegi dolandyrmak kyn, şonuň üçin deriniň reňkini saýlap bolmaýar we adatça deriniň reňkiniň deň däl bolmagy hadysasy ýüze çykýar.
Öý içi garaldyjy enjam:
Ýagtylyk tolkunlarynyň yzygiderli gatnaşygyny kabul etmek, garaldyryjy losýon bilen işlemek diňe bir deriniň belli bir reňkini saýlap bilmeýän, bugdaý bürünç ýaly derini hem ýalpyldawuk we elastik edýär.
Aslynda, garaňkylyk diňe adamlary has modaly we gözel etmek bilen çäklenmän, eýsem beden saglygy üçin hem peýdalydyr, şonuň üçin gün şöhlesiniň düşmezligi barada köp aýdylýar. Lukmanlar garaňkylygyň D3 witamini we kalsiýiň sintezini güýçlendirip biljekdigini, güýçli myşsalary we süňkleri, myşsalaryň süňkleri we dişleri berkidip, ýadawlygy aýyryp, bedeni gowulandyryp biljekdigini we adamlary bagtly edip biljekdigini ýokardaky seljerme arkaly aýdýarlar. Men garaňkylygyň has aýdyň düşünjä eýe bolýandygyňyza ynanýaryn, biz öz islegimize laýyk garaňkylygyň usulyny saýlap bileris, özüňize reňk berip, özüňizi has sagdyn we gözel edip bileris.