Gün kremisiz gün şöhlesine garşy ýatak ýa-da gün şöhlesine garşy göreşmek: haýsysy has howply?
Gün kremi ulanmazdan güne çykmagyň hem, solýariýa düşekleriniň hem howplary bar, ýöneesasy tapawut gözegçilikde, intensiwlikde we gaýtalamada ýerleşýär.
Intensiwlik we dowamlylyk
-
Gün şöhlesine sezewar bolmakboýunça üýtgeýär:
-
Güniň wagty
-
Möwsüm
-
Giňlik
-
Bulut örtügi
-
-
Solýar düşeklerüpjün ediň:
-
Fiksirlenen, ýokary intensiwli UB
-
Daşky gurşawa garamazdan yzygiderli täsir etmek
-
Deriniň çalt garaňkylaşmagy we has çalt zeperlenmegi
-
Bu bolsa, esasanam, ýygy-ýygydan garaňkylaşýan adamlar üçin solýariýa düşeklerini howply edýär.
Näme üçin Gün şöhlesine düşmek "has howpsuz" duýulýar
Tebigy gün şöhlesi köplenç şeýle ýagdaýlarda bolýar:
-
Yssylyk duýduryşlary
-
Reňkleriň kem-kemden üýtgemegi
-
Gysga wagtlyk täsir
Bu tebigy alamatlar adamlara güýçli aşa köp täsirlenmezinden öň durmaga kömek edýär. Solýar düşekleri bu signallary aýyrýar we howpuny artdyrýar.bilmän ultramelewşe şöhlesine aşa köp sezewar bolmak.
Deriniň garramagynyň deňeşdirilmegi
Goragsyz gün şöhlesine sezewar bolmak we solýariýa düşekleri:
-
Kollageni parçalaň
-
Ýüzükleri çaltlaşdyryň
-
Gün tegmilleriniň we deň däl reňkiň sebäbi
Şeýle-de bolsa,Solýariýa düşekleri derini has çalt garratýar, sebäbi UVA has çuňňur aralaşýar we has güýçli täsir edýär.
Gün kremi bolmazdan haýsy wariant howpsuzmy?
Ýok.
-
Güneş şöhlesi bolmazdan gün → öňünden çaklanylmaýan, ýöne zyýanly
-
Solýar düşekleri → gözegçilik edilýän, ýönehas güýçli we toplanan
Iki wariant hem howpsuz däl, ýöne solýariýa düşekleri poza berýäryzygiderli ulanylanda has uly uzak möhletli töwekgelçilikler.
Has howpsuz alternatiwalary göz öňünde tutuň
-
Öz-özüni garaldýan losýonlar ýa-da spreýler
-
Keskin-keskin garaltma önümleri
-
Deriniň görnüşi üçin ultramelewşe şöhlelenmeýän terapiýalar
-
UV şöhlelenmesiniň ýygylygyny we dowamlylygyny çäklendirmek
Soňky netije
Goragsyz gün şöhlesine sezewar bolmak howply bolsa-da,Solýariýa düşekleri UVA-nyň ýokary intensiwligi we gaýtalanýan ulanylmagy sebäpli has erbet bolup bilerUV şöhlelenmesiniň täsirini düýbünden azaltmak uzak möhletli deri saglygy üçin iň howpsuz wariant bolmagynda galýar.
Köp soralýan soraglar
Wagtal-wagtal garaňkylaşmak howpsuzmy?
Ultrafiolet şöhlesine sezewar bolmazlyk doly howpsuz däl, ýöne howp ýygylyk bilen artýar.
Näme üçin solýariýa düşekleri has çalt garramaga sebäp bolýar?
Olar deriniň çuňlugynda kollagene zyýan ýetirýän konsentrirlenen UVA şöhlelerini çykarýarlar.