Podagra we giperurikemiýa
Yssy tomus, deňiz önümlerinden mangal, buzly içgiler, üfleýji kondisioner ... bu siziň "durmuş standartyňyz" däl, ýöne uzak möhletde, sidik kislotasynyň gaty ýokary bolmagyndan we ýiti podagra tutmalaryna sebäp bolmagyndan seresap boluň!
Nanjiň birinji hassahanasynyň rewmatologiýa we immunologiýa bölüminiň baş lukmanynyň orunbasary Gu Bingžie soňky birnäçe günüň dowamynda her gün giperurikemiýa we podagra bilen kesellän 20-ä golaý näsagyň kabul edilýändigini, olaryň 90% -iniň erkeklerdigini we keseliň başlanýan ýaşynyň barha ýaşlanýandygyny aýtdy.
Gut nädip ýüze çykýar we näme üçin erkeklerde has köp duş gelýär?
Podagra gandaky sidik turşusynyň derejesi bilen baglanyşyklydyr
Podagra, sidik kislotasynyň ýokary derejesi sebäpli bogunlarda urat kristallarynyň çökmegi sebäpli döreýän iltihaplanma keseli, şeýle hem giperurikemiýa we podagra şol bir keseliň dürli ýagdaýlarydyr.
Adaty ýagdaýlarda, sidik kislotasynyň 90% -i beden tarapyndan gaýtadan siňdiriler, galan 10% -i bolsa bedenden sidik, ter we nejas görnüşinde çykarylar, şonuň üçin bedendäki sidik kislotasynyň derejesi dinamiki deňagramlylygy saklaýar. Şeýle-de bolsa, sidik kislotasynyň artykmaç çykarylmagyna purinler köp iýilende ýa-da sidik kislotasynyň metabolizmi aýrylyp bilinmedik ýagdaýynda deňagramlylyk bozular, netijede sidik kislotasy gandaky saklanar we bedeniň ähli ýerlerinde, bogunlarda gan aýlanyşy haýal bolanda, pes temperatura urat kristallaryny emele getirmek üçin jemlener we bu bolsa iltihaplanma reaksiýasyna sebäp bolup, güýçli agyry döredýär.
Adaty ýagdaýlarda, sidik kislotasynyň 90% -i beden tarapyndan gaýtadan siňdiriler, galan 10% -i bolsa bedenden sidik, ter we nejas görnüşinde çykarylar, şonuň üçin bedendäki sidik kislotasynyň derejesi dinamiki deňagramlylygy saklaýar. Şeýle-de bolsa, sidik kislotasynyň artykmaç çykarylmagyna purinler köp iýilende ýa-da sidik kislotasynyň metabolizmi aýrylyp bilinmedik ýagdaýynda deňagramlylyk bozular, netijede sidik kislotasy gandaky saklanar we bedeniň ähli ýerlerinde, bogunlarda gan aýlanyşy haýal bolanda, pes temperatura urat kristallaryny emele getirmek üçin jemlener we bu bolsa iltihaplanma reaksiýasyna sebäp bolup, güýçli agyry döredýär.
Näme üçin podagra, esasanam, erkekleri "haýyrlaýar"?
Mundan başga-da, barlaglar gormonlaryň möhüm metabolik düzgünleşdirijiler hökmünde jyns gormonlary, adrenokortikotropik gormon, tireoid gormony, insulin we ş.m. ýaly sidik kislotasynyň öndürilmeginde we bölünip çykmagynda rol oýnaýandygyny görkezdi. Endokrin ulgamy düzgünleşdirilmedik mahaly, bu gormonlaryň bölünip çykmagy ýa-da funksiýasy täsirlenip, sidik kislotasynyň derejesiniň ýokarlanmagyna, bu bolsa öz gezeginde podagranyň ösmegine sebäp bolup biler.
Erkekleriň we aýallaryň arasynda gormon derejelerinde dogabitdi fiziologiki tapawutlar hem bar, erkeklerde androgenler, aýallarda bolsa estrogenler agdyklyk edýär. Estrogen sidik kislotasynyň bölünip çykmagyna ýardam edip, şeýle hem sidik kislotasynyň emele gelmegine päsgel berip biler. Beýleki tarapdan, androgenler böwreklerden sidik kislotasynyň bölünip çykmagyna päsgel berýär we böwrekleriň metabolik netijeliligini peseldýär, bu bolsa bedende sidik kislotasynyň derejesiniň ýokarlanmagyna getirýär, şeýlelik bilen sidik kislotasy kristallarynyň emele gelmegini we çökmegini çaltlaşdyrýar. Maglumatlar umumy ilatda podagra keseliniň 95% -den gowragynyň erkeklerde ýüze çykýandygyny, aýallarda ýüze çykmagynyň 5% -den azdygyny we erkekleriň aýallara gatnaşygynyň 20:1-e golaýdygyny görkezýär.
Gut keseliniň töwekgelçiligini nädip azaldyp bilerin?
Diňe şol däl, podagra ýa-da giperurikemiýanyň ýüze çykmagy sagdyn däl iýmitlenmek we durmuş ýörelgeleri bilen hem ýakyndan baglanyşyklydyr. Şonuň üçin podagra howpuny azaltmak üçin aşakdakylary edip, onuň öňüni her gün alyp bilersiňiz:
- Agzyňyzy gözegçilikde saklaň: Purinli iýmitleri iýmekden gaça duruň, siýdik kislotasynyň siýdikde eremegini gowulandyrmak we bölünip çykýan siýdik kislotasynyň mukdaryny köpeltmek üçin has köp alkal iýmit iýip bilersiňiz.
- Köpräk suw içiň: Tomusda adam bedeni köp terleýär we wagtynda suw içilmese, gandaky konsentrasiýanyň ýokarlanmagyna we gandaky sidik turşusynyň konsentrasiýasynyň hem şoňa görä ýokarlanmagyna sebäp bolýar, bu bolsa podagra döredýär.
- Agramyň gözegçiligi: Semizlik diňe bir metabolik kesel däl, eýsem giperurikemiýanyň we podagranyň ösmegi üçin garaşsyz töwekgelçilik faktorydyr, sebäbi ýag öýjükleri has köp purinleri bölüp çykarýar, bu bolsa sidik kislotasynyň derejesini ýokarlandyrýar.
- Aýaklaryňyzy hereketlendiriň: Daşary ýurt barlaglary hepdede 4-5 gezek, 30-60 minutlap, her gün pes intensiwli aerobika maşklarynyň (meselem, çalt ýöremek, ylgamak, suwda ýüzmek we ş.m.) podagra keseliniň ýüze çykmagyny azaldyp biljekdigini görkezdi.
Gyzyl çyranyň podagra alamatlaryny ýeňilleşdirip biljekdigini barlaglar görkezýär
Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamakdan başga-da, podagra bejerişiniň kliniki prosesinde, bogunlaryň şişmegi we agyry hassanyň iň alada goýýan esasy meselesine öwrülýär, köp sanly ylmy edebiýatlarda podagra hassalarynyň gyzyl çyra bilen bejerilmegi dokumalaryň metabolizmini gowulandyryp, zeper ýeten nerwleriň dikeldişini çaltlaşdyryp, şişme we agyrynyň wagtyny netijeli gysgaldyp, hassanyň fiziki we ruhy agyrylaryny azaldyp, dikeldiş prosesini höweslendirip bilýändigi aýdylýar we ýakynda geçirilen kliniki barlagda podagra hassalarynyň 88% -inde gyzyl çyra bilen bejerişden soň agyrynyň ep-esli gowulaşandygy we hatda agyryny doly aýyrmak täsirine ýetendigi görkezildi. Ýakynda geçirilen kliniki barlagda podagra hassalarynyň 88% -inde gyzyl çyra bilen bejerişden soň agyrynyň ep-esli gowulaşandygy we hatda agyryny doly aýyrmak täsirine ýetendigi görkezildi.
Köp sanly kliniki barlaglar gyzyl yşygyň beden tarapyndan siňdirilip we güýçli aralaşyp bilýändigini, zeper ýeten periferik nerw aksonlarynyň ösüşini höweslendirip bilýändigini, şonuň üçin nerw mielin örtükleriniň emele gelmeginiň zeper ýeten periferik nerwleriň dikeldilmegini we täzelenmegini çaltlaşdyrýandygyny, şol bir wagtyň özünde gyzyl yşygyň şöhlelendirilmegi ýerli dokumalarda pentazosiniň mukdaryny azaltmaga we şeýlelik bilen agyryny aýyrmaga ýardam edýän agyryny aýyrýan serişde rolyny oýnap bilýändigini görkezdi.
Gyzyl yşyk terapiýasyna esaslanýan MERICAN Saglyk Kabinasy dürli belli bir tolkun uzynlyklaryny birleşdirip, tutuş bedeniň derisine biologik täsirleri döredýär, bu bolsa dokumalaryň metabolizmini we iýmitleniş ýagdaýyny gowulandyryp, fagositozy we damar geçirijiligini güýçlendirip, agyry bilen baglanyşykly sitokinleriň ekspresiýasyny netijeli basyp ýatyrýar, bu bolsa iltihaply ekssudatlaryň siňmegine ýardam edýär, hassanyň bogun agyrysyny ýeňilleşdirýär, gandaky sidik kislotasynyň indeksini peseldýär we kliniki alamatlaryň gowulaşmagyna we bogunlaryň dikeldişine ýardam edýär.
Häzirki wagtda podagra diabet, gipertoniýa we giperlipidemiýadan soň "dördünji ýokary" derejä öwrüldi. Ylmy we sagdyn durmuş ýörelgesine esaslanýan, gyzyl çyra terapiýasy bilen utgaşdyrylan bu kesel rahatsyz alamatlary ýeňilleşdirip we şeýlelik bilen sagalmak prosesini netijeli höweslendirip biler.