Gyzyl çyra terapiýasy barada
Gyzyl Yşyk Terapiýasy (RLT) bedeni ýagtylandyrmak üçin belli bir tolkun uzynlygyndaky (630-850 nm) pes intensiwli gyzyl ýa-da ýakyn infragyzyl şöhlesini ulanýan inwaziw däl bejeriş usulydyr. Ol deri içine aralaşyp, öýjük energiýasynyň (ATP) öndürilişini höweslendirip, abatlaýyş işlerini höweslendirip we çişmeleri azaldyp biler.
Gyzyl çyra terapiýasy tireoid bezine nähili kömek edip biler
Galkan bezi bilen baglanyşykly meseleler (gipotiroidizm we Haşimoto tireoiditi ýaly) köplenç ýadawlyk, metabolizmiň haýallamagy we iltihaplanma bilen utgaşýar. Barlaglar gyzyl çyra terapiýasynyň tireoid beziniň saglygyny aşakdaky usullar bilen goldap biljekdigini görkezdi:
1. Galkanyň iltihabyny azaldyň
Haşimoto tireoiditi ýaly awtoimmun keseller dowamly iltihaplanma bilen baglanyşyklydyr.
Gyzyl çyra iltihaplanma faktorlaryny (TNF-α, IL-6 ýaly) azaldyp we galkanyň dokumalarynyň zeperlenmegini ýeňilleşdirip biler.
2. Gan aýlanyşygyny gowulaşdyryň
Galkan beziniň dogry işlemegi üçin onuň gowy gan üpjünçiligine mätäçligi bar.
Gyzyl çyra mikrosirkulyasiyany gowulandyryp, iýmit maddalarynyň eltilmegine we galyndylaryň aýrylmagyna kömek edip biler.
3. Öýjükleriň abatlanmagyny goldaýar
Ýakyn infragyzyl şöhle (meselem, 850 nm) has çuň aralaşýar we zeper ýeten tireoid öýjükleriniň işini dikeltmäge kömek edip biler.
4. Gipotireoz bilen baglanyşykly alamatlary ýeňilleşdiriň
Käbir ulanyjylar energiýanyň artandygyny, deriniň guraklygynyň gowulaşandygyny we metabolizmiň güýçlenendigini habar berýärler (muny tassyklamak üçin has köp ylmy barlag gerek).
Galkan bezini goldamak üçin gyzyl çyra terapiýasyny nähili ulanmaly?
Enjamy saýlamak:
Tolkun uzynlygy boýunça maslahat: 660nm (gyzyl yşyk) + 850nm (ýakyn infragyzyl) kombinasiýa iň gowusydyr.
LED paneller ýa-da el enjamlary (meselem,Merikan) ulanylyp bilner.
Şöhlelendirme usuly:
Ýerleşýän ýeri: Boýundaky galkan şekilli mäziň sebitine gönüden-göni şöhle saçyň (Adamyň almasynyň aşagynda).
Wagty: her gezek 10-15 minut, hepdede 3-5 gezek.
Aralyk: Enjamy deriden 15-30 sm uzaklykda saklaň (enjamyň güýjüne görä sazlaň).
Duýduryş çäreleri:
Aşa köp ulanmakdan gaça duruň (wagtlaýyn guraklyga ýa-da gyzarmaga sebäp bolup biler).
Göwreli aýallar, gipertireozly ýa-da tireoid düwünçekleri bolan näsaglar ilki bilen lukmana ýüz tutmalydyrlar.