1800-nji ýyllaryň ahyryndan bäri sagalmaga kömek etmek üçin gyzyl yşyk terapiýa düşekleri ýaly ýagtylyk bejeriş usullaryny ulanmak dürli görnüşlerde ulanylyp gelinýär. 1896-njy ýylda daniýaly lukman Nils Rhyberg Finsen deri inçekeseliniň belli bir görnüşini, şeýle hem çeçegi bejermek üçin ilkinji ýagtylyk terapiýasyny işläp düzdi.
Soňra, 1990-njy ýyllarda alymlara kosmosda ösümlikleri ösdürip ýetişdirmäge kömek etmek üçin gyzyl yşyk terapiýasy (RLT) ulanyldy. Barlagçylar gyzyl yşyk çykarýan diodlaryň (LED) çykarýan güýçli yşygyň ösümlikleriň ösüşine, şeýle hem fotosinteze ýardam berýändigini anykladylar. Bu açyşdan soň, gyzyl yşygyň lukmançylykda, hususan-da, gyzyl yşyk terapiýasynyň adam öýjükleriniň içinde energiýany artdyryp biljekdigini görmek üçin ulanylmagynyň mümkindigi öwrenildi. Alymlar gyzyl yşygyň myşsa atrofiýasyny - şikeslenme ýa-da fiziki işjeňligiň ýetmezçiligi sebäpli hereketiň ýetmezçiligi sebäpli myşsalaryň zaýalanmagyny - bejermegiň, şeýle hem ýaralaryň sagalmagyny haýallaşdyrmagyň we kosmos syýahaty wagtynda agramsyzlyk sebäpli döreýän süňk dykyzlygy meselelerini çözmegiň netijeli usuly bolup biljekdigine umyt etdiler.
Şol wagtdan bäri ylmy işgärler köpüsiniň gyzyl yşyk terapiýasy üçin ulanylýandygyny anykladylar. Gözellik salonlarynda tapylan gyzyl yşyk düşekleri dartgyn yzlaryny we gyrymsyklary azaltýandygy aýdylýar. Lukmançylyk edarasynda ulanylýan gyzyl yşyk terapiýasy psoriazy, haýal sagalýan ýaralary we hatda himioterapiýanyň käbir goşmaça täsirlerini bejermek üçin ulanylyp bilner.
Gyzyl çyra terapiýasy düşegi näme edýär?
Gyzyl yşyk terapiýasy infragyzyl şöhlesini ulanýan tebigy bejeriş usulydyr. Bu usulyň köp sanly artykmaçlyklary bar, şol sanda stressiň azalmagy, energiýanyň artmagy we ünsüň jemlenmeginiň ýokarlanmagy, şeýle hem gowy uklamak. Gyzyl yşyk terapiýasy düşekleri daşky görnüşi babatda solýar düşeklerine meňzeýär, ýöne gyzyl yşyk terapiýasy düşeklerinde zyýanly ultramelewşe (UB) şöhlelenme ýok.
Gyzyl çyra terapiýasy howpsuzmy?
Gyzyl yşyk terapiýasyny ulanmagyň zyýanlydygyna hiç hili subutnama ýok, iň bolmanda gysga wagtlap we görkezmelere laýyklykda ulanylanda. Käbir ýerli deri bejergileri bilen deňeşdirilende, ol zäherli däl, zyýansyz we berk däl. Günden ýa-da solýariýa kabinasyndan çykýan UB şöhlesi rak keseliniň sebäbi bolsa-da, bu görnüşli şöhle RLT bejergilerinde ulanylmaýar. Şeýle hem zyýanly däl. Önümler nädogry ulanylanda, mysal üçin, gaty köp ulanylanda ýa-da görkezmelere laýyklykda ulanylmaýan ýagdaýynda, deriňize ýa-da gözleriňize zeper ýetmegi mümkin. Şonuň üçin gyzyl yşyk terapiýasyny hünärli we ygtyýarly edarada, hünärli lukmanlar bilen geçirmek möhümdir.
Gyzyl çyra terapiýasy düşegini näçe gezek ulanmaly?
Soňky birnäçe ýylyň dowamynda gyzyl yşyk terapiýasynyň meşhurlygy köp sebäplere görä ep-esli artdy. Emma öýde bejermek üçin käbir umumy görkezmeler nähili?
Başlamak üçin gowy ýer näme?
Ilki bilen, gyzyl yşyk terapiýasyny hepdede üç-bäş gezek, 10-20 minutlap ulanmagy maslahat berýäris. Mundan başga-da, RLT-ni başlamazdan öň, esasanam deriňiz duýgur bolsa, hemişe lukmanyň ýa-da dermatologyň maslahatyny alyň.