ÇYK TERAPI
Islendik wagt, şol sanda gijeki wagt ulanylyp bilner.
Içerde, gizlinlikde ulanylyp bilner.
Başlangyç bahasy we elektrik energiýasy
Lightagtylygyň sagdyn spektri
Dykyzlygy dürli bolup biler
Zyýanly UV çyrasy ýok
D witamini ýok
Energiýa önümçiligini gowulandyrýar
Agyry ep-esli azaldar
Gün şöhlesine eltmeýär
Tebigy gün şöhlesi
Elmydama elýeterli däl (howa, gije we ş.m.)
Diňe daşarda elýeterli
Tebigy, gymmaty ýok
Sagdyn we zyýanly ýagtylyk spektri
Dykyzlygy üýtgäp bilmez
UV ýagtylygy deriniň zeperlenmegine we ş.m. sebäp bolup biler
D witamini öndürmäge kömek edýär
Agyry ortaça peseldýär
Gün şöhlesine eltýär
Gyzyl çyra bejergisi güýçli we köptaraply guraldyr, ýöne daşardan güne çykmakdan has gowumy?
Güne yzygiderli girip bilmän, bulutly, demirgazyk gurşawda ýaşaýan bolsaňyz, gyzyl çyra terapiýasy pikirlenmeýär - gyzyl çyra terapiýasy az mukdarda tebigy ýagtylygyň öwezini dolup biler.Tropiki ýa-da beýleki günlerde güýçli gün şöhlesine elýeterli diýen ýaly ýaşaýanlar üçin jogap has çylşyrymly.
Gün şöhlesi bilen gyzyl çyranyň arasyndaky esasy tapawutlar
Gün şöhlesi ultramelewşe şöhlesinden infragyzyllyga çenli giň spektri öz içine alýar.
Gün şöhlesiniň spektrinde gyzyl we infragyzyl (energiýa önümçiligini güýçlendirýän) sagdyn tolkun uzynlyklary, şeýle hem UVb ýagtylygy (D witamini öndürilmegini höweslendirýär) bar.Şeýle-de bolsa, gün şöhlesiniň içinde gök we gyrmyzy (energiýa önümçiligini azaldýan we gözlere zeper ýetirýän) we UVa (günüň ýanmagyna / günüň aşmagyna we surata düşmegine / rak keseline) aşa köp zyýanly tolkun uzynlyklary bar.Bu giň spektr ösümlikleriň ösmegi, fotosintez we dürli görnüşdäki pigmentlere dürli täsirler üçin zerur bolup biler, ýöne umuman adamlar we süýdemdirijiler üçin peýdaly däl.Gün şöhlesiniň we SPF gün şöhleleriniň güýçli gün şöhlesinde zerurlygynyň sebäbi şu.
Gyzyl çyra has dar, izolirlenen spektr, takmynan 600-700nm aralygynda - gün şöhlesiniň ujypsyzja bölegi.Biologiki taýdan işjeň infragyzyl 700-1000nm aralygyndadyr.Şeýlelik bilen energiýa önümçiligini höweslendirýän ýagtylygyň tolkun uzynlygy 600 bilen 1000nm aralygyndadyr.Gyzyl we infragyzyl bu aýratyn tolkun uzynlyklary, belli bir zyýanly täsirleri ýa-da zyýanly komponentleri bolmadyk diňe peýdaly täsirleri döredýär - gyzyl yşyk terapiýasyny gün şöhlesiniň täsiri bilen deňeşdirilende aladaly erkin bejeriş görnüşine öwürýär.Hiç hili SPF kremleri ýa-da gorag eşikleri talap edilmeýär.
Gysgaça mazmun
Iň amatly ýagdaý, gün şöhlesine we gyzyl yşyk bejergisiniň haýsydyr bir görnüşine girmek bolar.Başarsaňyz, gün şöhlesini alyň, soň gyzyl çyrany ulanyň.
Gyzyl çyra güne ýanmak we UV şöhleleriniň zeperlenmesini çaltlaşdyrmak bilen baglanyşykly öwrenilýär.Gyzyl çyranyň gün şöhlesiniň bolup biljek zyýanyna goraýjy täsir edýändigini aňladýar.Muňa garamazdan, diňe gyzyl yşyk deriniň gün şöhlesine mätäç bolan D witamini öndürmegine itergi bermez.
D witamini öndürmek üçin deriniň gün şöhlesine ortaça täsir etmek, öýjükli energiýa öndürmek üçin bir günde gyzyl yşyk bejergisi bilen bilelikde iň goragly çemeleşme bolup biler.
Iş wagty: 20-2022-nji sentýabr