1. Güneşlik üçin niýetlenen kreslo näme?
Güneş düşegi (şeýle hem solýariýa ýa-da solarium diýilýär) ultramelewşe lampalary ulanyp, emeli ultramelewşe şöhle öndürýän enjam bolup, deri güneş şöhlesine meňzeş gara reňkli görnüş berýär.
2. Güneş şkaflary nähili işleýär?
Güneş düşekleri deriniň melanin öndürilişini höweslendirýän UVA we UVB şöhlelerini çykarýar we deriniň garaňky reňkini döredýär.
3. Güneş şkaflaryny ulanmak howpsuzmy?
Güneş şkaflaryny ýygy-ýygydan ulanmak deriniň zeperlenmeginiň, wagtyndan öň garramagyň we deri rak keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler. Mükemmellik we gorag çäreleri möhümdir.
4. Güneşlenýän diwanda oturmak näçe wagt dowam etmeli?
Sessiýalaryň köpüsi dowam edýär5–15 minut, deriniň görnüşine, garalmagyň maksatlaryna we güneşlenýän ýeriň modeline baglylykda. Täze başlanlar gysga seanslardan başlamaly.
5. Gara reňkli reňk almak üçin näçe seans gerek?
Adatça,3–6 seans2 hepde içinde esasy garaňky reňk dörediň. Hyzmat etmek üçin hepdede 1–2 seans gerek.
6. Güneşlenýän ýerde göz goragyny dakynmalymy?
Hawa. Ultrafiolet şöhlesi gözleriňize zyýan ýetirip biler, şonuň üçin her seans üçin gorag gözlükleri gerek.
7. Güneş şkaflary D witaminiň öndürilmegine kömek edip bilermi?
Hawa, UVB täsiri D witaminini köpeldip biler, ýöne töwekgelçilikler köplenç peýdasyndan agdyklyk edýär. Howpsuz alternatiwalaryň arasynda goşmaça serişdeler we ortaça tebigy gün şöhlesi bar.
8. Kimler güneş şkaflaryndan gaça durmaly?
Açyk ýa-da duýgur derili, deri rak keseliniň geçmişi bolan ýa-da fotosensitiw derman kabul edýän adamlar güneş şkaflaryny ulanmakdan gaça durmalydyrlar.
9. Gorizontal we dik duran güneş şkaflarynyň arasyndaky tapawut näme?
Gorizontal düşekler ulanyjylara ýatmaga mümkinçilik berýär, dik duran düşekler bolsa deň örtügi we gysga seanslary üpjün edýär. Saýlamak rahatlyga we amatlylyga baglydyr.
10. Güneş şkaflaryna alternatiwalar barmy?
Hawa. Saýlamalar şulary öz içine alýarspreyli garaldyjy, öz-özünden garaldyjy losýonlar we bronzlaşdyryjy önümler, olar ultramelewşe şöhlesine sezewar bolmazdan garaňky görnüş berýär.