Gyzyl yşyk terapiýasy (RLT) adatça howpsuz, inwaziw däl we agyrysyz bejeriş usuly hökmünde kabul edilýär, ýöne mümkin bolan töwekgelçiliklerden gaça durmak üçin ony dogry ulanmaly.
【Howpsuzlyk çäreleri】
1. Gözleriňizi goramak üçin bir zat geýiň.
Gözlük dakynmaly: Gyzyl yşyk (esasanam infragyzyl ýakyn yşyk) göz toruna zyýan ýetirip biler we hatda gözleriňizi ýummak hem güýçli yşyga doly ýapyp bilmez.
Yşyk çeşmesine gönüden seretmekden gaça duruň: Bejergi wagtynda gözleriňizi açyk halda LED paneline gönüden seretmäň.
2. Deri we fotosensitiwlik bilen baglanyşykly meseleler
Yşyklyga reaksiýa berýän dermanlar we deri ideg serişdeleri Käbir dermanlar, meselem, antibiotikler (tetrasiklinler), retinoik kislota we käbir antidepressantlar deriňizi yşyklyga has duýgur edip biler. Şonuň üçin bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmeli.
Bu önümi deri keselleri, mysal üçin, gyzylja ýa-da fotosensitiw dermatit ýaly näsaglar seresaply ulanmalydyr, sebäbi ol olaryň alamatlaryny has-da erbetleşdirip biler.
3. Siz näçe gezek we näçe wagtlap bejergi almaly
Aşa köp ulanmakdan gaça duruň: 10-20 minut dowam etjek bir bejergini synap görmeli we ony hepdede 2-5 gezek etmeli. Bu önümiň aşa köp ulanylmagy deriňizi guradyp ýa-da gyzardyp biler.
Enjamyň güýjüne laýyk gelýän sazlamalary sazlaň: Öý enjamlarynyň we lukmançylyk derejesindäki fototerapiýa düşekleriniň energiýasy dürli-dürli, şonuň üçin görkezmeleri ýerine ýetirmeli.
4. Käbir toparlardaky adamlaryň seresap bolmagy zerurdyr.
Eger siz göwreli bolsaňyz, muny okaň. Heniz ýeterlik ylmy barlag ýok, şonuň üçin garyn şöhlelendirmesini ulanmazlyk has gowy.
Epilepsiýa keselinden ejir çekýänler: Eger siz ýagty şöhle görseňiz, onda tutgaýyňyz bolup biler. Eger görseňiz, lukmana ýüz tutmalysyňyz.
Rak keselinden ejir çekýänler: Şişiň ýerleşýän ýerine radiasiýa ulanmazlyga synanyşyň, sebäbi bu öýjükleriň işlemegini üýtgedip biler.
[Mümkin bolan goşmaça täsirler] Gyzyl yşyk terapiýasynyň goşmaça täsirleri az, ýöne käbir adamlarda aşakdakylar ýüze çykyp biler:
1. Deriniň ýeňil reaksiýalary
Gysga möhletli gyzarma ýa-da guraklyk: Bu ýeňil gün ýanmasy ýaly, ýöne birnäçe sagatdan soň gowulaşar. Diňe has köp çyglylandyrmagyňyzy üpjün ediň.
Gyjyndy ýa-da gyjyndy: Eger siz ýagtylyga duýgur bolsaňyz ýa-da deriňiz bilen baglanyşykly keseliňiz bolsa, bejergiňizi bes etmeli bolmagyňyz mümkin.
2. Başyňyz agyrýarmy ýa-da gözleriňiz ýadaýarmy?
Kynçylyk gözlükleriň gabat gelmezliginden ýa-da ýagtylygyň gaty güýçli bolmagyndan ýüze çykyp biler. Yşygyň güýjüni we dynç alyşyny sazlamak maslahat berilýär.
3. Pigmentasiýa (bu seýrek duş gelýän ýagdaý).
Gara derili adamlar ony uzak wagtlap we köp mukdarda ulansalar, pigmentasiýany has-da erbetleşdirip biler, şonuň üçin ony seýrek ulanmaly.
[Howpsuzlyk boýunça maslahatlar]
Ilkinji ulanmazdan öň synagdan geçiriň: Goluň derisiniň kiçijik bölegini ýa-da şuňa meňzeş zady 24 sagatlap suwuň aşagynda goýuň, nähili täsir edýändigini görüň.
Deriňiziň arassa we gurak bolmagyna üns beriň. Yşygyň siňmegine täsir edýän kosmetika, atyr we şuňa meňzeş önümlerden gaça duruň.
Standart enjamlary saýlaň. Pes hilli, netijesiz LED çyralardan gaça duruň. Çyralaryň hiliniň gowydygyna göz ýetirmek üçin FDA ýa-da CE sertifikatyny gözläň.
Gysgaça mazmun
Gyzyl yşyk terapiýasy örän howpsuzdyr we goşmaça täsirleri köplenç ýeňil we gysga wagtlyk bolýar. Eger ony dogry ulansaňyz, töwekgelçilik örän pes, ýöne käbir adamlar (meselem, göwreli aýallar we ýagtylyga duýgur edýän deri keselleri bolan adamlar) ulanmazdan öň lukman bilen gürleşmeli. Eger ol belli bir wagtdan soň hem sizi biynjalyk edýän bolsa, ony ulanmagy bes ediň we lukmanyňyza ýüz tutuň.