Solýar düşeklerine gelende, ultramelewşe şöhlesiniň iki görnüşi —UVAweUVB— deriňiziň reňkini üýtgetmekde iň uly rol oýnaýar. Bu şöhleleriň nähili işleýändigini düşünmek, deriňizi mümkin bolan zyýanlardan goraýarka, has netijeli garaňkylaşmaga kömek edýär.
1. UVA çyrasy näme?
-
Tolkun uzynlygy:315–400 nanometr.
-
Penetrasiýa:Deriniň ikinji gatlagyna (deriniň) çuňňur aralaşýar.
-
Täsir:Bar bolan melanini oksidleşdirip, derrew pigment garaňkylaşmagyna sebäp bolýar.
-
Howplar:Deriniň garramagyny çaltlaşdyrýar, gyrymsyklaryň döremegine ýardam edýär we wagtyň geçmegi bilen DNK-a zyýan ýetirip biler.
Solýar düşeklerde UVA düzedýärtakmynan 90–98%UV çykyşynyň.
2. UVB şöhlesi näme?
-
Tolkun uzynlygy:280–315 nanometr.
-
Penetrasiýa:Esasan hem epidermise (deriniň daşky gatlagy) täsir edýär.
-
Täsir:Melanositleri täze melanin öndürmek üçin höweslendirýär we bu bolsa has uzak wagtlap garaňky reňke getirýär.
-
Howplar:Gün ýanmagynyň esasy sebäbi, deri öýjüklerine zyýan ýetirip, rak howpuny hem artdyryp biler.
Solýariýa düşeklerinde UVB, adatça, sebäp bolýar2–10%UV çykyşynyň.
3. Solýar düşeklerinde UVA we UVB
-
UVA:Reňkiň çalt üýtgemegi, UVB stimulýasiýasy bolmazdan has çalt solup gidýär.
-
UVB:Reňkiň ösüşi haýallaşýar, ýöne garaňkylyk has uzak saklanýar.
-
Kombinasiýa:Solýar düşekleri derrew we dowamly solýar täsirini bermek üçin ikisini hem ulanýar.
4. Howpsuzlyk meseleleri
-
Aşa köp şöhlelenmezligi üçin şöhlelenme wagtyny çäklendiriň.
-
Zyýanly UB şöhleleriniň öňüni almak üçin hemişe gorag gözlüklerini dakynyň.
-
Guraklygy azaltmak üçin derini garalmazdan öň we soň nemlendiriň.
Netije
UVA we UVB şöhleleriniň ikisi hem garalmak prosesinde möhüm ähmiýete eýedir, ýöne olaryň her biriniň öz peýdasy we töwekgelçilikleri bar. Deňagramly düşünmek size howpsuz garalmaga we uzak möhletde sagdyn derini saklamaga kömek edýär.