Yşyk asyrlaryň dowamynda bejeriş maksatlary üçin ulanylyp gelinýär, ýöne biz onuň mümkinçiliklerini diňe soňky ýyllarda doly düşünip başladyk. Bütin bedeniň ýagtylyk terapiýasy, şeýle hem fotobiomodulýasiýa (PBM) terapiýasy diýlip atlandyrylýar, tutuş bedeni ýa-da bedeniň belli bir ýerlerini ýagtylygyň belli bir tolkun uzynlyklaryna sezewar etmekden ybarat bolan ýagtylyk terapiýasynyň bir görnüşidir. Bu inwaziw däl we howpsuz bejeriş usulynyň deri ýagdaýyny gowulandyrmak, agyryny azaltmak, sport bilen gaýtadan dikeldilmegi höweslendirmek, keýpi gowulandyrmak we immun funksiýasyny güýçlendirmek ýaly köp sanly saglyk peýdalarynyň bardygy görkezildi.
Bu blog ýazgysynda biz tutuş beden üçin ýagtylyk terapiýasynyň ylmy esaslaryna, onuň bejerip biljek şertlerine we seans wagtynda nämeleriň garaşylýandygyna has ýakyndan serederis.
Bütin beden üçin ýagtylyk terapiýasynyň ylmy Bütin beden üçin ýagtylyk terapiýasy bedeniň tebigy sagaldyş proseslerini höweslendirmek arkaly işleýär. Şöhläniň belli bir tolkun uzynlyklary beden tarapyndan siňdirilende, olar deriniň we aşagyndaky dokumalaryň içine çuňňur aralaşýarlar, şol ýerde öýjükler bilen özara täsirleşýärler we dürli fiziologiki reaksiýalary döredýärler. Bu reaksiýalar şulary öz içine alyp biler.
Gan aýlanyşygynyň ýokarlanmagy: Yşyk terapiýasy gan akymyny gowulandyryp, sagalmagy höweslendirip we çişmäni azaldyp biler.
Öýjük funksiýasynyň gowulanmagy: Yşyk terapiýasy öýjük energiýasynyň öndürilişini artdyryp biler, bu bolsa öýjük funksiýasyny gowulandyryp we dokumalaryň dikeldilmegine ýardam berip biler.
İltihabyň peselmegi: Yşyk terapiýasy iltihaby döredýän sitokinleriň öndürilişini azaltmak we iltihaba garşy sitokinleriň öndürilişini artdyrmak arkaly iltihaby azaldyp biler.
Kollagen önümçiliginiň artmagy: Yşyk terapiýasy sagdyn deri, süňkler we birleşdiriji dokumalar üçin zerur bolan kollagen önümçiligini höweslendirip biler.
Immun funksiýasynyň gowulanmagy: Yşyk terapiýasy immun öýjükleriniň öndürilişini we işjeňligini ýokarlandyrmak arkaly immun ulgamyny güýçlendirip biler.
Bütin bedeniň ýagtylyk terapiýasynyň döredýän anyk fiziologiki täsirleri ulanylýan ýagtylygyň belli bir tolkun uzynlygyna, ýagtylygyň intensiwligine, şeýle hem bejerginiň dowamlylygyna we ýygylygyna baglydyr.
Bütin beden ýagtylygy terapiýasy bilen bejerilip bilinýän ýagdaýlar Bütin beden ýagtylygy terapiýasy dürli ýagdaýlary, şol sanda dürli ýagdaýlary bejermek üçin ulanylyp bilner.
Deri keselleri: Bütin beden ýagtylyk terapiýasy psoriaz, ekzema we beýleki deri kesellerini bejermek üçin ulanylyp bilner. Gyjyndyrmany azaltmak we dokumalaryň dikeldilmegini höweslendirmek arkaly, ol gyjyndyrma, gyzarma we gabyklanma ýaly alamatlary ýeňilleşdirmäge kömek edip biler.
Agyryny dolandyrmak: Bütin beden üçin ýagtylyk terapiýasy artrit, fibromialgiýa we beýleki dowamly agyry ýagdaýlary ýaly ýagdaýlar bilen baglanyşykly agyryny aýyrmaga kömek edip biler. Çalgynmany azaltmak we dokumalaryň dikeldilmegini höweslendirmek arkaly, ol bogunlaryň hereketliligini gowulandyrmaga we myşsalaryň dartgynlylygyny azaltmaga kömek edip biler.
Sport arkaly sagalmak: Bütin beden üçin ýagtylyk terapiýasy türgenlere şikesden sagalmaga, myşsa agyrylaryny azaltmaga we myşsalaryň işini gowulandyrmaga kömek edip biler. Gan aýlanyşyny güýçlendirmek we dokumalaryň dikeldilmegini höweslendirmek arkaly sagalmagy çaltlaşdyrmaga we sport netijelerini gowulandyrmaga kömek edip biler.
Bütin beden üçin ýagtylyk terapiýasy seansy wagtynda nämelere garaşmaly Bütin beden üçin ýagtylyk terapiýasy seansy bejerilýän anyk ýagdaýa we ýagtylygyň güýjüne baglylykda 10 minutdan 30 minuta çenli dowam edýär. Seans wagtynda hassadan düşekde ýatmagy ýa-da ýagtylyk terapiýasy kamerasynda täsirlenen ýerleri ýapyp durmagy soralar.
Depressiýa we howsala: Bütin beden yşyk terapiýasynyň keýpi gowulaşdyrýandygy we depressiýanyň we howsala alamatlaryny azaldýandygy görkezildi. Serotoniniň öndürilişini artdyrmak we kortizol derejesini azaltmak arkaly emosional abadançylygy gowulandyrmaga we stressi azaltmaga kömek edip biler. Kognitiw funksiýa: Bütin beden yşyk terapiýasynyň kognitiw funksiýany, ýady we ünsi gowulandyrýandygy görkezildi. Beýnä gan akymyny we kislorody artdyrmak arkaly beýniniň işini gowulandyrmaga we kognitiw pese gaçmagy azaltmaga kömek edip biler. Immun funksiýa: Bütin beden yşyk terapiýasy immun ulgamyny güýçlendirmäge we umumy saglygy gowulandyrmaga kömek edip biler. Immun öýjükleriniň öndürilişini we işjeňligini ýokarlandyrmak arkaly bedeniň infeksiýalara we kesellere garşy göreşmegine kömek edip biler.