Eger siz ... bilen tanyş bolsaňyzUV indeksihowa çaklamalarynda ulanylýan bu enjamyň günüň ultramelewşe şöhlelenmesiniň nähili güýçlidigini ölçeýändigini bilýärsiňiz we bu size nähili çalt garaňkylaşyp ýa-da ýanyp biljekdigiňizi kesgitlemäge kömek edýär.
Ýöne mesele ýüze çykandasolyariýa düşekleri, UV indeksi biraz başgaça işleýär.
Geliň, solýariýa düşeklerinde UB indeksiniň hakykatda näme aňladýandygyny, tebigy gün şöhlesine garanyňda nähili güýçlidigini we munuň deriňiz üçin näme aňladýandygyny öwreneliň.
1. UV indeksini düşünmek
TheUV indeksi (UVI)deriňize ýetýän ultramelewşe şöhlelenme güýjüni ölçeýän şkaladyr.
-
A 1–2 UVIpes täsir diýmek (minimal töwekgelçilik)
-
3–5orta derejede
-
6–7ýokarydyr
-
8–10örän ýokary
-
11+ekstremaldyr
Daşarky gün şöhlesi, adatça, ... aralygynda üýtgeýär0-dan 12-ä çenli, günüň wagtyna we ýerleşýän ýerine baglylykda.
2. Solýarkalarda UB indeksi
Solýar düşeklerhas güýçlitebigy gün şöhlesinden has köp — şonuň üçin sessiýalar gysga saklanýar.
Häzirki zaman solýariýa düşekleriniň köpüsi UB derejesini deň derejede çykarýar10 bilen 15 aralygyndaky UV indeksi, we käbir ýokary basyşly modellerde, hatda ýetip bilýär20 ýa-da ondan ýokary çenli.
Bu diýmekSolýar düşeginde 10 minutderiňizi şuňa meňzeş UV şöhlelenmesine sezewar edip bilergünortan tomusky gün şöhlesinde bir sagat ýa-da ondan hem köp.
3. Näme üçin UV şöhleleriniň intensiwligi şeýle ýokary?
Solýar düşekleriniň ulanylyşydolandyrylýan UV lampalarbelli bir garyndyny çykarýanlar:
-
UVA şöhleleri (90–95%)– derrew pigmentasiýa we has çuň garaňkylaşma üçin jogapkär
-
UVB şöhleleri (5–10%)– melanin öndürilişini we uzak möhletli reňki höweslendirýär
Bu deňagramlylyk ulanyjylaryň has çalt garaňkylaşmagyna kömek etmek üçin niýetlenen, ýöne şol bir wagtyň özünde mümkinçiligini artdyrýar.deriniň suwsuzlanmagy, gyjyndyrylmagy ýa-da wagtyndan öň garramagyeger örän köp ulanylsa.
4. UV indeksine esaslanýan howpsuz garaňkylaşma wagty
UV şöhleleriniň intensiwligi ýokary bolany üçin, täsir wagty hemişe çäklendirilmelidir.
| Krowatdaky UV indeksi | Töwekgelçilik derejesi | Teklip edilýän ekspozisiýa (Başlangyçlar üçin) |
|---|---|---|
| 10–12 | Gaty ýokary | 5–7 minut |
| 13–15 | Ekstremal | 3–5 minut |
| 16–20+ | Güýçli | 2–4 minut (maksimum) |
Salonyňyzyň hünärmen görkezmelerine ýa-da görkezmelerine hemişe eýeriňöndürijiň maslahatlarysiziň anyk solaryum krovat modeliňiz üçin.
5. Ýokary derejeli ultramelewşe şöhlelenme döwründe deriňizi goramak
Howpsuz we netijeli garaňkylaşdyrmak üçin şu möhüm maslahatlary ýadyňyzda saklaň:
Hemişe geýiňFDA tarapyndan tassyklanan göz goragy(solaryng gözlükleri)
Ulanyşsalon tarapyndan maslahat berilýän garaldyryjy losýon ýa-da tizleşdiriji serişdeguraklygy azaltmak üçin
Sessiýalary saklaňazyndan 24–48 sagat aralykda
Ýüz tutçyglylandyryjy or garaňkylaşandan soňky losýonsuw içmegi saklamak üçin seansdan soň
Eger deriňiz garaňkylaşsa, ondan gaça duruňgüne ýanan ýa-da soyulan
6. Gyzyl çyra we UV çyrasy
Eger peýdalaryny isleseňizderiniň ýaşlanmagyUV täsiri bolmazdan, göz öňünde tutuňgyzyl çyraly solýariýa düşekleri.
Olar ulanýarlarUB däl tolkun uzynlyklary (630–660 nm)gowulandyrmaga kömek edýänkollagen öndürilişi, deriniň reňki we elastikligi, hödürleýärhowpsuz, ýagtylyga esaslanýan şöhlegaraňkylaşma howpy bolmazdan.
Käbir häzirki zaman gibrid ulgamlary, meselemMERICAN-yň gyzyl çyra + UV reňkli solýar düşekleri, deňagramly bolmak üçin sessiýaňyzy özleşdirmäge mümkinçilik berýärgözellik we howpsuzlyk— tebigy reňk ösüşini ýumşak deri idegi bilen utgaşdyrmak.
Soňky pikirler
TheSolýar düşeklerinde UV indeksiadatçaGünden has beýikde, şonuň üçin sessiýalar gysga we üns bilen wagta bölünýär.
UB şöhleleriniň intensiwligini düşünip, täsir çäklerine eýerip we goragly deri bejergisini ulanyp, siz howpsuz ýagdaýda owadan we deň derejede garaňky reňke eýe bolup bilersiňiz.
Ösen we deri üçin amatly tejribe üçin saýlaňMERICAN-yň gyzyl çyra bilen garaltma tehnologiýasy— deriňiziň saglygyny goramak bilen birlikde parlaklygyňyzy ýokarlandyrmak üçin niýetlenen.