Köp adamlar altyn reňkli şöhle üçin güneş şkaflarynda garalmagy halaýarlar, ýöne ýanmak hakyky howpdyr. Tebigy gün şöhlesi ýaly, güneş şkaflary hem ultramelewşe (UB) şöhlesini çykarýar, bu bolsa deriniň aşa köp şöhlelenmegi sebäpli deri zyýan ýetirip biler.
1. Güneş ýataklarynda ýanmalar nähili bolýar
UB şöhlelenmesi: Güneş düşekleri esasan UBA şöhlelerini we az mukdarda UBB şöhlelerini çykarýar. Ikisi hem deri öýjüklerine zyýan ýetirip biler.
Ýokary intensiwlik: Güneş şkaflaryndaky UB şöhleleri köplenç günortan gün şöhlesinden has köp konsentrasiýalanýar, bu bolsa gysga seanslaryň ýanyklara sebäp bolup biljekdigini aňladýar.
Deri duýgurlygy: Açyk deri, käbir dermanlar ýa-da deri keselleri duýgurlygy ýokarlandyrýar.
2. Güneş ýakasynda ýanmagyň alamatlary
Gyzarma we näziklik
Agyry ýa-da gyjyndy
Agyr ýagdaýlarda çişme
Birnäçe günden soň soýulýar
3. Öňüni alyş boýunça maslahatlar
Deriniň görnüşine we garaňkylaşmagyň tejribesine baglylykda seans wagtyny çäklendiriň
Gözüň zeperlenmeginiň öňüni almak üçin gorag gözlüklerini ulanyň
Garalmakdan öň we soň çyglylandyryň
Eger deriňiz gün şöhlesine duýgur bolsa ýa-da ýakynda gaharlanan bolsa, garaňkylaşmakdan gaça duruň
Gysga seanslardan başlaň we tapgyrlary kem-kemden artdyryň
Köplenç soralýan soraglar – Güneş ýagy bilen bagly ýanyklar
❓ Güneşlik düşeginde ýanyp bolýarmy?
Hawa. Güneş şkaflaryndan çykýan ultramelewşe şöhleler, esasanam açyk derili ýa-da öwrenişmedik ulanyjylar üçin birnäçe minutda ýanyklara sebäp bolup biler.
❓ Güneşlik düşeginde ýanmak näçe wagt alýar?
Ol deriniň görnüşine, düşegiň güýjüne we öňki täsirine baglydyr. Açyk deri 5–10 minutda ýanyp biler, gara deri bolsa has uzak wagtlap çydap biler.
❓ Güneş ýagy ýanyklary güneş ýanyklaryndan has howplymy?
Güneş ýataklaryndaky ýanyklar hem şeýle zyýanly ýa-da has köp zyýanly bolup biler, sebäbi UVA-nyň intensiwligi köplenç has ýokary bolýar we deriniň has çuňlugyna aralaşýar.
❓ Güneş ýagy ýanmagyny nähili bejerýärsiňiz?
Derini sowuk kompres ýa-da aloe wera bilen sowatyň
Guraklygyň öňüni almak üçin çyglylandyryň
Sagalýança UV şöhlesine has köp sezewar bolmakdan gaça duruň
Köpüklenme ýa-da güýçli agyry üçin lukmana ýüz tutuň
❓ Gaýta-gaýta güneşlenýän ýagylar uzak möhletli töwekgelçilikleri artdyryp bilermi?
Hawa. Ýygy-ýygydan UB şöhleleri bilen ýanmak wagtyň geçmegi bilen deri rak keseliniň, wagtyndan öň garramagyň we gözleriň zeperlenmeginiň töwekgelçiligini artdyrýar.
✅ Netije
Güneş düşeginde, käte tebigy gün şöhlesinden hem çalt ýanyp bilersiňiz. Hemişe howpsuz güneşlenme düzgünlerine eýeriň, deriňizi we gözleriňizi goraň we aşa köp şöhle saçmakdan gaça duruň.