Ereksiýa disfunksiýasy (ED) örän ýaýran mesele bolup, ol her bir erkek adama belli bir wagtda täsir edýär. Ol keýpiňize, özüne bolan ynam duýgusyna we ýaşaýyş hiline çuňňur täsir edýär, howsala we/ýa-da depressiýa getirýär. Adatça gartaşan erkekler we saglyk meseleleri bilen baglanyşykly bolsa-da, ED çalt ýygylykda artýar we hatda ýaş erkeklerde hem ýaýran meselä öwrüldi. Bu makalada ara alyp maslahatlaşjak temamyz gyzyl çyranyň bu ýagdaýa nähilidir bir peýdasy bolup biljekdigi ýa-da bolmajakdygy barada.
Erektil disfunksiýanyň esaslary
Ereksiýa disfunksiýasynyň (ED) sebäpleri köpdür, adamyň iň ähtimal sebäbi ýaşyna baglydyr. Olar örän köp bolany üçin biz olary jikme-jik düşündirmeris, ýöne ol 2 esasy kategoriýa bölünýär:
Akyl taýdan ejizlik
Psihologik iktidarsyzlyk diýlip hem atlandyrylýar. Bu görnüşli newrotiki sosial işjeňlik howsalalary, adatça, öňki negatiw tejribelerden gelip çykýar we oýanmagy ýatyrýan paranoýak pikirleriň ýaramaz aýlawyny emele getirýär. Bu ýaş erkeklerde disfunksiýanyň esasy sebäbidir we dürli sebäplere görä ýygylygy çalt artýar.
Fiziki/gormonal iktidarsyzlyk
Dürli fiziki we gormonal meseleler, adatça umumy garramagyň netijesinde ýüze çykýar, şol ýerde kynçylyklara sebäp bolup biler. Bu, däp boýunça, gartaşan erkeklere ýa-da diabet ýaly metabolik meseleleri bolan erkeklere täsir edýän ereksiýa disfunksiýasynyň esasy sebäbi bolupdyr. Wiagra ýaly dermanlar iň gowy çözgüt bolupdyr.
Sebäbi näme bolsa-da, ahyrky netije jyns agzasyna gan aýlanyşynyň ýetmezçiligini, ereksiyanyň saklanmazlygyny we şonuň üçin ereksiýany başlap we saklap bilmezligi öz içine alýar. Adaty derman bejergileri (wiagra, sialis we ş.m.) lukmançylyk hünärmenleri tarapyndan hödürlenýän ilkinji gorag liniýasydyr, ýöne olar asla sagdyn uzak möhletli çözgüt däl, sebäbi olar azot oksidiniň täsirini ýokarlandyrýar (ýagny 'NO' - potensial metabolik ingibitor), tebigy däl gan damarlarynyň ösüşini höweslendirýär, göz ýaly baglanyşykly däl organlara zyýan ýetirýär we beýleki ýaramaz zatlar...
Gyzyl çyra iktidarsyzlyga kömek edip bilermi? Netijeliligi we howpsuzlygy derman esasly bejergiler bilen nähili deňeşdirilýär?
Erektil disfunksiýa – we gyzyl çyra?
Gyzyl we infragyzyl şöhle terapiýasy(degişli çeşmelerden) diňe adamlarda däl, eýsem köp haýwanlarda hem dürli meseleler üçin öwrenilýär. Gyzyl/infragyzyl şöhle terapiýasynyň aşakdaky mümkin mehanizmleri erektil disfunksiýa üçin aýratyn gyzyklydyr:
Damar giňelmesi
Bu gan damarlarynyň giňelmegi (diametriniň artmagy) sebäpli "gan akymynyň köpelmegi" üçin tehniki termindir. Tersine, damarlaryň daralmagydyr.
Köp ylmy işgärler wazodilatasiýanyň ýagtylyk terapiýasy (şeýle hem dürli fiziki, himiki we daşky gurşaw faktorlary) tarapyndan höweslendirilýändigini belleýärler - giňelmegiň döremeginiň mehanizmi ähli dürli faktorlar üçin tapawutlydyr - käbiri gowy, käbiri erbet). Gan akymynyň gowulanmagynyň erektil disfunksiýa kömek edýändigi aýdyňdyr we ED-ni bejermek isleseňiz, bu zerurdyr. Gyzyl çyra şu mehanizmler arkaly wazodilatasiýany höweslendirip biler:
Uglerod dioksidi (CO2)
Köplenç metabolik galyndylaryň önümi hasaplanýan uglerod dioksidi, aslynda, damar giňeldiji serişdedir we öýjüklerimizdäki dem alyş reaksiýalarynyň netijesidir. Gyzyl çyranyň bu reaksiýany gowulandyrmaga täsir edýändigi aýdylýar.
CO2 adamzada mälim bolan iň güýçli damar giňeldijileriň biridir, ol öýjüklerimizden (ösüp çykýan ýerinden) gan damarlaryna aňsatlyk bilen ýaýraýar we şol ýerde ýumşak myşsa dokumalary bilen derrew täsirleşip, damar giňelmegine sebäp bolýar. CO2 bedende möhüm ulgamlaýyn, diýen ýaly gormonal rol oýnaýar we sagalmakdan beýni işine çenli ähli zada täsir edýär.
Glýukoza metabolizmini goldamak arkaly CO2 derejesini ýokarlandyrmak (gyzyl çyra, beýleki zatlar bilen birlikde, şeýle edýär) ED-ni çözmek üçin örän möhümdir. Şeýle hem, ol öndürilýän ýerlerinde has ýerli rol oýnaýar, bu bolsa ED üçin gönüden-göni gasyk we perineum ýagtylyk terapiýasyny gyzykly edýär. Aslynda, CO2 önümçiliginiň artmagy ýerli gan akymynyň 400% ýokarlanmagyna getirip biler.
CO2 şeýle hem size ED bilen baglanyşykly başga bir molekula bolan has köp NO öndürmäge kömek edýär, bu diňe tötänleýin ýa-da artykmaç däl, eýsem size gerek bolanda:
Azot oksidi
Ýokarda metabolik ingibitor hökmünde agzalan NO, hakykatda bedene dürli täsirleri, şol sanda damar giňeltmesini hem öz içine alýar. NO iýmitimizdäki argininden (aminokislota) NOS atly ferment tarapyndan öndürilýär. Aşa köp dowamly NO-nyň meselesi (stressden/iltihaplanmadan, daşky gurşawyň hapalanmasyndan, ýokary argininli iýmitlerden, goşundylardan), ol mitohondriýalarymyzdaky dem alyş fermentlerine baglanyp, olaryň kislorod ulanmagyna päsgel berip bilýär. Bu zähere meňzeş täsir öýjüklerimiziň energiýa öndürmegine we esasy funksiýalaryny ýerine ýetirmegine päsgel berýär. Yşyk terapiýasyny düşündirýän esasy teoriýa, gyzyl/infragyzyl ýagtylygyň NO-ny bu ýerden fotodissosasiýa edip bilmegi we mitohondriýalaryň gaýtadan kadaly işlemegine mümkinçilik bermegidir.
NO diňe bir ingibitor hökmünde hereket etmeýär, eýsem ereksiýa/oýanma reaksiýalarynda rol oýnaýar (bu wiagra ýaly dermanlar tarapyndan ulanylýan mehanizmdir). ED, hususan-da, NO bilen baglanyşyklydyr[10]. Oýanma wagtynda penisde emele gelen NO zynjyr reaksiýasyna getirýär. Hususan-da, NO guanilil siklaza bilen reaksiýa girýär, bu bolsa soňra cGMP önümçiligini artdyrýar. Bu cGMP birnäçe mehanizm arkaly damar giňelmegine (we şeýlelik bilen ereksiýa) getirýär. Elbetde, NO dem alyş fermentlerine baglanan bolsa, bu tutuş proses bolmaz, şonuň üçin degişli ulanylan gyzyl çyra NO-ny zyýanly täsirden pro-ereksiýa täsirine geçirip biler.
Gyzyl çyra ýaly zatlar arkaly mitohondriýalardan NO-ny aýyrmak hem mitohondriýa CO2 önümçiligini gaýtadan artdyrmak üçin möhümdir. Ýokarda agzalyp geçilişi ýaly, CO2-niň köpelmegi size gerek bolanda has köp NO öndürmäge kömek eder. Şonuň üçin bu peýdaly aýlaw ýa-da oňyn aragatnaşyk halkasy ýaly. NO aerob dem alyşyny blokirleýärdi - boşadylandan soň, kadaly energiýa metabolizmi dowam edip biler. Kadaly energiýa metabolizmi NO-ny has amatly wagtda/sebitde ulanmaga we öndürmäge kömek edýär - bu bolsa ED-ni bejermegiň möhüm açarydyr.
Gormonal gowulaşma
Testosteron
Başga bir blog ýazgysynda ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, gyzyl çyranyň degişli ulanylmagy tebigy testosteron derejesini saklamaga kömek edip biler. Testosteron libidoda (we saglygyň dürli beýleki taraplarynda) işjeň gatnaşsa-da, ol ereksiýada möhüm, gönüden-göni rol oýnaýar. Testosteronyň pesligi erkeklerde ereksiýa disfunksiýasynyň esasy sebäpleriniň biridir. Psihologiki iktidarsyz erkeklerde hem testosteron derejesiniň ýokarlanmagy (hatda olar eýýäm kadaly derejede bolsa-da) disfunksiýanyň siklini bozup biler. Endokrin meseleleri hökman bir gormony nyşana almak ýaly ýönekeý bolmasa-da, yşyk terapiýasy bu ugurda gyzykly bolup görünýär.
Galkan bezi
Hökman ED bilen baglanyşdyrjak zat däl, galkanyň gormonynyň ýagdaýy aslynda esasy faktordyr[12]. Aslynda, galkanyň gormonynyň pes derejesi erkeklerde we aýallarda jynsy saglygyň ähli taraplaryna zyýanlydyr[13]. Galkanyň gormony gyzyl çyra ýaly bedeniň ähli öýjüklerinde metabolizmi höweslendirýär we CO2 derejesiniň gowulaşmagyna getirýär (ýokarda agzalan - ED üçin peýdaly). Galkanyň gormony şeýle hem testosterony öndürip başlamak üçin jyns bezleriniň zerur bolan gönüden-göni stimulydyr. Bu nukdaýnazardan, galkanyň bir görnüşi esasy gormon bolup, fiziki ED bilen baglanyşykly ähli zadyň esasy sebäbi bolup görünýär. Gowşak galkanyň gormony = pes testosteron = pes CO2. Iýmit arkaly, hatda belki-de ýagtylyk terapiýasy arkaly galkanyň gormonynyň ýagdaýyny gowulandyrmak, ED-ni çözmek isleýän erkekleriň ilkinji synanyşmaly zatlarynyň biridir.
Prolaktin
Iktidarsyzlyk dünýäsindäki başga bir esasy gormon. Prolaktiniň ýokary derejesi ereksiýany hakykatdanam öldürýär[14]. Muny iň gowy ýagdaýda orgazmdan soňky refrakter döwürde prolaktiniň derejesiniň nähili ýokarlanýandygy, libidony ep-esli peseldýändigi we gaýtadan "oýanmagy" kynlaşdyrýandygy görkezýär. Emma bu diňe wagtlaýyn mesele - hakyky mesele, iýmit we durmuş ýörelgeleriniň täsirleriniň garyndysy sebäpli prolaktiniň başlangyç derejesiniň wagtyň geçmegi bilen ýokarlanmagydyr. Esasan, bedeniňiz orgazmdan soňky ýagdaýa meňzeş ýagdaýda hemişelik bolup biler. Uzak möhletli prolaktin meselelerini çözmegiň birnäçe usuly bar, şol sanda galkan şekilli beziň ýagdaýyny gowulandyrmak arkaly.
Gyzyl, infragyzyl? Iň gowusy näme?
Barlaglara görä, iň köp öwrenilen çyralar gyzyl ýa-da infragyzyl şöhle çykarýar - ikisi hem öwrenilýär. Mundan başga-da, göz öňünde tutulmaly birnäçe faktor bar:
Tolkun uzynlygy
Dürli tolkun uzynlyklary öýjüklerimize güýçli täsir edýär, ýöne göz öňünde tutmaly başga zatlar bar. Mysal üçin, 830 nm-däki infragyzyl şöhle 670 nm-däki şöhleden has çuňňur aralaşýar. Emma 670 nm-däki şöhle NO-ny mitohondriýalardan aýyrmaga has meýilli hasaplanýar, bu bolsa ED üçin aýratyn gyzyklydyr. Gyzyl tolkun uzynlyklary hem jyns agzalaryna ulanylanda has gowy howpsuzlyk görkezdi, bu bolsa bu ýerde hem möhümdir.
Nämeden gaça durmaly
Yssylyk. Jyns agzalaryna ýylylyk bermek erkekler üçin gowy pikir däl. Ýumurtgalar ýylylyga örän duýgurdyr we skrotumun esasy funksiýalarynyň biri ýylylygy düzgünleşdirmekdir - temperaturany adaty beden temperaturasyndan pes saklamak. Bu, şeýle hem ep-esli ýylylyk çykarýan gyzyl/infragyzyl şöhle çeşmesiniň ED üçin täsirli bolmajakdygyny aňladýar. Testosteron we ED üçin peýdaly bolan beýleki döllenme ölçegleri ýumurtgalary bilgeşleýin gyzdyrmak arkaly zyýan çeker.
Gök we UB şöhleleri. Gök we UB şöhleleriniň jyns agzalaryna uzak wagtlap täsir etmegi testosteron ýaly zatlara we umumy ED-e uzak möhletli täsir eder, sebäbi bu tolkun uzynlyklarynyň mitohondriýalar bilen zyýanly özara täsiri bar. Gök şöhle käwagt ED üçin peýdaly diýlip hasaplanýar. Gök şöhle uzak möhletde mitohondriýa we DNK zeperlenmesi bilen baglanyşyklydygyny bellemek gerek, şonuň üçin wiagra ýaly, uzak möhletli negatiw täsirleri bolmagy mümkin.
Bedeniň islendik ýerinde, hatda arka ýa-da gol ýaly baglanyşykly bolmadyk ýerlerde hem gyzyl ýa-da infragyzyl şöhle çeşmesini uzak wagtlap (15 minutdan gowrak) stres garşy terapiýa hökmünde ulanmak, internetde köp adamyň ED we irdenki agaç üçin peýdaly täsirleri görendigi görünýär. Bedeniň islendik ýerinde ýeterlik derejede uly dozada ýagtylyk ýerli dokumalarda öndürilýän CO2 ýaly molekulalaryň gana girmegini üpjün edýär we ýokarda agzalan bedeniň beýleki ýerlerinde peýdaly täsirlere getirýär.
Gysgaça mazmun
Gyzyl we infragyzyl çyraerektil disfunksiýa üçin gyzykly bolup biler
CO2, NO, testosteron ýaly dürli mümkin mehanizmler.
Tassyklamak üçin has köp gözleg gerek.
Gyzyl (600-700nm) biraz has amatly ýaly görünýär, ýöne NIR hem şeýle.
Iň gowy diapazon 655-675nm bolup biler
Jyns agzalaryň ýerine ýylylyk ulanmaň