Gyzyl yşyk bejergisi bilen iň köp ýaýran aladalaryň biri gözüň meýdanydyr.Adamlar ýüzüň derisine gyzyl çyralary ulanmak isleýärler, ýöne açyk gyzyl çyranyň gözleri üçin optimal bolmazlygyndan alada edýärler.Alada etmeli zat barmy?Gyzyl çyra gözlere zeper ýetirip bilermi?ýa-da hakykatdanam gaty peýdaly bolup, gözümizi bejermäge kömek edip bilermi?
Giriş
Gözler, belki, bedenimiziň iň ejiz we gymmatly bölekleridir.Görüş duýgusy, aňly tejribämiziň esasy bölegi we gündelik işimiz üçin aýrylmaz bir zat.Adamyň gözleri, ýagtylyga aýratyn duýgur bolup, 10 milliona çenli aýratyn reňkleri tapawutlandyryp bilýär.Şeýle hem 400nm bilen 700nm tolkun uzynlyklarynyň arasynda ýagtylygy tapyp bilerler.
UV, mikrotolkunlar we ş.m. ýaly EM radiasiýasynyň beýleki tolkun uzynlyklaryny duýmaýşymyz ýaly, infragyzyl ýagtylygyň (infragyzyl ýagtylyk bejergisinde ulanylyşy ýaly) duýmak üçin enjamymyz ýok. Recentlyakynda gözüň a tapyp biljekdigi subut edildi. ýekeje foton.Bedeniň beýleki ýerlerinde bolşy ýaly, gözler hem özboluşly funksiýalary ýerine ýetirýän öýjüklerden, ýöriteleşdirilen öýjüklerden durýar.Lightagtylygyň intensiwligini kesgitlemek üçin çybyk öýjüklerimiz, reňki kesgitlemek üçin konus öýjükleri, dürli epitel öýjükleri, gülkünç önüm öndürýän öýjükler, kollagen öndürýän öýjükler we ş.m. Bu öýjükleriň (we dokumalaryň) käbirleri ýagtylygyň käbir görnüşlerine sezewar bolýarlar.Öýjükleriň hemmesi beýleki ýagtylygyň görnüşlerinden peýdalanýar.Bu sebitdäki gözlegler soňky 10 ýylda ep-esli artdy.
Lightagtylygyň haýsy reňki / tolkun uzynlygy göz üçin peýdaly?
Peýdaly täsirleri görkezýän gözlegleriň köpüsi, 670nm tolkun uzynlygy (gyzyl) töwereginde köplügi bolan yşyklandyryjylary ýagtylyk çeşmesi hökmünde ulanýar.Tolkun uzynlygy we ýagtylygyň görnüşi / çeşmesi ýeke-täk möhüm faktor däl, sebäbi ýagtylygyň intensiwligi we täsir ediş wagty netijelere täsir edýär.
Gyzyl çyra gözlere nähili kömek edýär?
Gözlerimiziň bedenimizdäki esasy ýagtylyga duýgur dokumasydygyny göz öňünde tutup, gyzyl şöhläniň gyzyl konuslarymyzyň siňdirilmeginiň gözlegde görlen täsirler bilen baglanyşygy bar diýip pikir edip bileris.Bu düýbünden beýle däl.
Bedeniň islendik ýerinde gyzyl we infragyzyl ýagtylyk bejergisiniň täsirini düşündirýän esasy teoriýa, ýagtylyk bilen mitokondriýanyň özara täsirini öz içine alýar.Mitokondriýanyň esasy wezipesi öýjügi üçin energiýa öndürmekdir -ýeňil bejergisi energiýa öndürmek ukybyny ýokarlandyrýar.
Adamlaryň gözleri, esasanam retinanyň öýjükleri, bedenimizdäki islendik dokumanyň iň ýokary metabolik talaplaryna eýedir - köp energiýa talap edýär.Bu ýokary islegi kanagatlandyrmagyň ýeke-täk usuly öýjükleriň köp mitohondriýany ýerleşdirmegidir - şonuň üçin gözdäki öýjükleriň bedeniň islendik ýerinde mitokondriýanyň iň ýokary konsentrasiýasyna eýe bolmagy geň däldir.
Lightagtylyk terapiýasynyň mitokondriýa bilen täsirleşmek arkaly işleýändigini we gözleriň bedende mitokondriýanyň iň baý çeşmesine eýe bolandygyny görmek bilen, ýagtylygyň beýleki galanlar bilen deňeşdirilende gözlerde iň çuňňur täsir etjekdigini çaklamak ýerliklidir. beden.Üstesine-de, soňky gözlegler gözüň we retinanyň degenerasiýasynyň mitokondrial disfunksiýa bilen gönüden-göni baglanyşyklydygyny görkezdi.Şeýlelik bilen gözüň içinde köp bolan mitokondriýany dikeldip biljek bejergi iň oňat çemeleşme.
Lightagtylygyň iň gowy tolkun uzynlygy
670nm ýagtylyk, çuňňur gyzyl görünýän ýagtylyk görnüşi, häzirki göz şertleri üçin iň köp öwrenilýär.Oňyn netijeleri bolan beýleki tolkun uzynlyklaryna 630nm, 780nm, 810nm & 830nm degişlidir. Lazer vs. yşyk-diodly indikatorlar - bellik Lazerlerden ýa-da yşyklandyryjylardan gyzyl çyra bedeniň islendik ýerinde ulanylyp bilner, ýöne lazerler üçin aýratyn bir kadadan çykma bar - gözler.Lazerler gözüň ýeňil bejergisi üçin amatly däl.
Munuň sebäbi gözüň obýekti bilen kiçijik nokada gönükdirilip bilinjek lazer çyrasynyň parallel / sazlaşykly şöhle häsiýeti bilen baglanyşyklydyr.Lazer çyrasynyň ähli şöhlesi gözüň içine girip biler we şol energiýanyň hemmesi retinadaky güýçli kiçijik bir ýere jemlenip, aşa güýç dykyzlygyny berýär we birnäçe sekuntdan soň ýanmagy / zaýalanmagy mümkin.LED yşyk proýektleri bir burçdan çykýar we bu mesele ýok.
Kuwwatyň dykyzlygy we dozasy
Gyzyl çyra 95% -den gowrak geçiş bilen gözüň içinden geçýär.Bu infragyzyl ýagtylyga ýakyn we gök / ýaşyl / sary ýaly beýleki görünýän ýagtylyga meňzeýär.Gyzyl çyranyň bu ýokary aralaşmagyny göz öňünde tutup, gözler diňe deride şuňa meňzeş bejergini talap edýär.Geçirilen gözlegler, 10J / cm2 ýa-da ondanam az dozada 50mW / cm2 güýç dykyzlygyny ulanýar.Lighteňil bejerginiň dozasy barada has giňişleýin maglumat üçin şu ýazga serediň.
Gözler üçin zyýanly yşyk
Gök, gyrmyzy we UV ýagty tolkun uzynlygy (200nm-480nm) göz üçin ýaramaz, ýa-da kornea, degişme, obýektiw we optiki nerwdäki retinal zeper ýa-da zeper bilen baglanyşykly.Muňa göni gök çyra, öý hojalygy / köçe LED lampalary ýa-da kompýuter / telefon ekranlary ýaly ak çyralaryň bir bölegi hökmünde gök çyra girýär.Açyk ak çyralar, esasanam ýokary reňk temperaturasy (3000k +), gök çyranyň köp göterimi bar we göz üçin sagdyn däl.Gün şöhlesi, esasanam günortan gün şöhlesiniň suwda şöhlelenmegi, göküň köp mukdaryny öz içine alýar we wagtyň geçmegi bilen gözüň zaýalanmagyna sebäp bolýar.Bagtymyza, atmosphereeriň atmosferasy belli bir derejede gök ýagtylygy süzýär - “şöhle saçmak” diýlip atlandyrylýan proses, ýöne kosmonawtlaryň gören giňişliginde gün şöhlesi ýaly günortan gün şöhlesi henizem köp.Suw gyzyl çyrany gök ýagtylyga garanyňda has köp siňdirýär, şonuň üçin gün şöhlesiniň köllerden / ummanlardan we ş.m. şöhlelenmegi gökleriň has konsentrirlenen çeşmesidir.Diňe zyýan ýetirip biljek gün şöhlesini şöhlelendirmek bilen çäklenmän, “serferiň gözi” UV ýagty gözüň zeperlenmegi bilen baglanyşykly umumy mesele.Syýahatçylar, awçylar we beýleki açyk howada adamlar muny ösdürip bilerler.Köne deňiz güýçleriniň ofiserleri we garakçylar ýaly adaty deňizçiler birnäçe ýyldan soň hemişe diýen ýaly görüş meselelerini ösdürerler, esasan deňiz-gün şöhlesiniň şöhlelenmegi sebäpli iýmitleniş meselesi.Uzak infragyzyl tolkun uzynlyklary (we umuman ýylylyk) göz üçin zyýanly bolup biler, bedeniň beýleki öýjükleri ýaly, öýjükler aşa gyzansoň (46 ° C + / 115 ° F +) funksional zeper ýetýär.Dwigateli dolandyrmak we aýna urmak ýaly köne peç bilen baglanyşykly işçiler hemişe göz meselesini ösdürýärdiler (otlardan / peçlerden çykýan ýylylyk infragyzyl bolany üçin).Lazer ýagtylygy, ýokarda belläp geçişimiz ýaly, göz üçin zyýanlydyr.Gök ýa-da UV lazer ýaly bir zat iň weýran ediji bolar, ýöne ýaşyl, sary, gyzyl we infragyzyl lazerleriň golaýynda zyýan ýetirip biler.
Göz şertleri kömek etdi
Umumy görüş - görüş ýitiligi, Katarakt, Diabetik Retinopatiýa, Makula degenerasiýasy - aka AMD ýa-da ýaş bilen baglanyşykly makula degerasiýasy, refraktiw ýalňyşlyklar, Glaukoma, Gury Göz, pollar.
Amaly amaly programmalar
Gün şöhlesinden öň gözlerde ýagty terapiýa ulanmak (ýa-da açyk ak ýagtylyga täsir etmek).Gözüň bozulmagynyň öňüni almak üçin gündelik / hepdelik ulanmak.
Iş wagty: 20-2022-nji oktýabr